上周看到一篇文章，标题写的是一个人长期太穷或者太忙会让人变傻。
审视自己这段时间，太忙的坑是很容易入的。时间管理没有做好就很容易有一种时间不够用，每天都在忙忙碌碌的生活中，缺少思考的时间。比如每一件事都处于非常紧急的状态当中，也就是每天都在处理重要紧急和不重要紧急的事情，而忽略了时间管理四象限法则中最容易忽略且长期回报率高的事情:重要不紧急。
比如说健康问题，二三十岁的时候，很多人常说一句话，年轻还可以折腾。于是熬夜，应酬，胡吃海吃，外卖，抽烟喝酒等等。这要是放在以后看来，就是在慢性自杀。现代社会很多慢性病增多，病症状态也越来越年轻化。这样的表现还出现在两个观念上面。
第一，不运动。“宅”这个字用的久了，很多人都觉得是常态。都开始用这个字来形容自己，妄图给自己贴上这个标签，给自己不愿社交找了一个冠冕堂皇的理由。慢慢的，温水煮青蛙的事情就发生在自己身上了。不出门不社交（准确来说是网络社交）不运动，更加不提健身了。
第二，不体检。每年做体检的时候，跟朋友同事安利，
发现都没有体检的意识，让我有点忐忑，后面干脆入了健康体检这个行业，之后，我发现很多人的健康意识真的是太随意了。大部分公司有员工体检福利，有不少人居然会弃检。问其原因便说:我这么健康要什么体检。
重要不紧急的事情还有很多，健康问题是普遍容易忽略的问题。还有很多重要不紧急的事情等着我们去完成。
时间是永远守恒的，怎么才能在有限的时间里做更多有效的事情？
答案就是，永远做重要而又不紧急的事。
