🍃米类；大米、小米、高粱米、荞麦米、黑大米、玉米碴、麦仁米、糯米、糙米、大麦米。
🍃豆类；黄豆、黑豆（绿瓤）、红小豆、小白云豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆、白扁豆、红花豆，小肾豆
🍁配料（核桃仁野生的、枣最好和田的、枸杞宁夏产、莲子、）十种豆和十种米，多选不限。
🍁换食期间白菜，胡萝卜必备。
开谷准备的米豆
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