GROW模型是一个万用模型，它是一种思维方式，它可以将混乱一团的麻烦理清，是一切关注自我成长的伙伴需要掌握的一种思维方式，GROW由四个要素构成的：
Reality：现状，你现在在哪里？也就是成长定义中的“价值现状”；
Goal：目标，你要去往哪里？也就是成长定义中的“价值目标”；
Option：选项/策略/思路，你要怎么去那里？也就是成长过程的思考；
Will：行动，你要开始做什么？也就是具体成长的行动。
永澄老师站在成长的本质定义发现 4 个重点：澄清现状、明确目标、形成思路、落实行动，为了确保重点实现，以支持更好的成长，并且提出了以下建议，每一个关注成长的伙伴都可以参考。
澄清现状：建议逐一获得以下能力：觉察能力、模式的理解和识别能力、反思能力、综合能力、全局及定位能力，以获得对自己更加客观化的认识。
明确目标：这个部分其实是最难的，因为你的价值观决定着价值选择，很多时候你选择了自认为有价值的方向，但是实际证明，它并没有那么多价值，所以，这就涉及到价值空间选择的问题。此外，还需要克服人性的 bug，人性都是先本能、再兴趣、最后考虑有用，但是实际上，选择价值空间，首先要选择的是有用（自己觉得有用、社会也觉得有用才真有用），这需要理性和勇气。
形成思路：思路决定着效率，同样的事情选择不同的策略，有的策略效率就是要明显高于其他的，如果只是喊着努力、坚持，那就很容易陷入低水平的勤奋。而低水平的勤奋很容易让自己感动，陷入无法自拔的低效之中。
落实行动：在行动过程中，会有很多影响因素，比如外部干扰、事物发展阶段、个人认知&能力和状态、遇挫调整能力等，都是需要不断优化的（不断优化也是不断成长的过程）。
实际生活中，可以通过一个个GROW的嵌套来慢慢捋清楚。而只有这样细致明确，才能知道GROW模型的不同应用方式及真正力量所在。
当自己认定有价值的事情，然后投入去做，价值才能被积累，未来才有可能会越来越好。
