#21天亲密关系修习营006#
2018.09.10
辨识视觉情绪按钮
妈妈很依赖爸爸,而爸爸又超级不喜欢妈妈粘着他。每次妈妈提出跟爸爸去哪里逛逛,玩一下,而爸爸都会拒绝。爸爸宁愿跟同学朋友一起,都从不带妈妈。
每每看到这种情况,我就会特别的生气,觉得爸爸不爱妈妈,对妈妈一点都不好,甚至还会要求爸爸带妈妈去玩一下。
我之所以会有这样的情绪,是我代入妈妈的角色,我觉得妈妈这样子好可怜,也很心疼,我不想看到妈妈这样子,这种不被爸爸看见,不被爸爸重视。
其实,更多的是自己的恐惧与内心的渴望。
我希望将来成家的我,可以得到未来的他的尊重,看见以及爱护,我害怕这种被冷漠的感觉,这样会令我觉得自己很没用很没价值,我需要别人的肯定。
这些都是源自自己内心的脆弱与自我价值感低。