《情商3》拆页一 I 和 A2

书飞彩云间

心得：

1.I便签的写法还是有点难度的，下笔之前至少想了五分钟，并且以赵周老师书中的要求，特别注意了不用旧知来附会新知。

2.A2便签在写的过程中，本来是想写因为孕期在家，情绪波动不大，所以没什么好记的，在写“所以”之前，自己给自己转了念头。就是因为在孕期情绪波动不大，更适合来训练自己情绪的觉察能力。这个“转念”的出现，让我感觉到了：开心！

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