李老师的文章“‘装’出完美的人生”（见下方链接），对隶属于心理层次的“装”进行了进一步的诠释，也引导我翻书学习了社会心理学中社会角色与角色扮演部分的内容。
李老师通过与儿子的一段对话及反思，让我对“家是温暖的港湾”有了一种新的理解，我们为人父母者，为人丈夫和妻子者，应该为孩子、为伴侣、为自己营造一个温暖的港湾，在这个港湾里，风平浪静，充满安全感。在这里，每一个家庭成员都能放松地做自己，或独处、或诉说、或牢骚满腹、或兴高采烈……
李老师文中写到：
我当时有些生气，今晨想起来，觉得儿子的心理挺健康，因为他知道什么时候装，什么时候彻底脱掉伪装。而当我进一步想到儿子能够彻底脱掉伪装时，突然感到了家的温暖和身为父母的合格，心中便热起来。
回到家的第一件事，我们通常都会换下正式的衣装，换上轻便舒适的家居服，给身体松绑。在外面工作学习了一天、扮演着各自社会角色的我们，身体层面会觉疲乏，心理层面也需放松，回到家里，能否脱掉内心的各种伪装，身心都放轻松，这关乎我们心理健康的水平。为人父母者，尤其应该反思：我们是否为孩子营造了一个安全温暖包容的环境，让孩子能尽情诉说、求助、安心地做自己，能做到这点，才是合格的父母，才有利于提高孩子的心理健康水平。
在社会心理学中，父母是重要的社会角色，是建立在先天基础上的角色，也称为先赋角色。
“社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上扮演一定的角色。人们在社会互动中表现自己，整饰自我形象，达到一定的目的。”（《心理咨询师基础知识》第117页）
我们每个人一生中要扮演各种角色，从子女、兄妹、学生、老师、职员、父母、领导等等，这其中大多是我们之所以为人的责任与义务。
怎样才能扮演好这些角色，履行好我们的责任与义务？社会心理学对角色扮演有如下说明：
角色扮演过程中含有角色期待、角色领悟和角色实践三个阶段。
角色期待：个体承担某一角色，首先遇到的是他人与社会对这一角色的期待，即社会公众对其行为方式的要求与期望。如果个体偏离角色期待，就可能招致他人的异议或反对。
角色领悟：个体对角色的认识和理解。个体往往根据他人的期待，不断地调节自己的行为，塑造自己。
角色实践：在角色期待与角色领悟的基础上，个体实际在社会生活中表现其社会角色的过程。（《心理咨询师基础知识》第118页）
作为社会的一分子，我们每一个人，都需要好好领悟自己的角色，不断地调节自己的行为，不断塑造自己，按角色期待去扮演好属于自己的角色。
在角色扮演过程中，有些人会觉得装得很累，有些人会觉得游刃有余，这与心理健康水平相关性较大。对各种角色游刃有余的人对“装”有更好的诠释，“装”是为了更好的自我约束，是为了追求主动的自由，是为了更好地做自己，此时的“装”就由不情愿变为自觉，由被动变为主动，心理健康水平高的人能在各种角色中灵活切换，也能适时地放松自己。
对已经为人父母者，或正准备为人父母者，“父母”无疑是一个非常重要的角色，需要我们自我反思：是否忙于扮演其他社会角色而忽略了“父母”这一角色？是否对“父母”这一角色真正有所认识和理解？是否真正领悟了“父母”这一角色？在角色实践过程中，是否真正扮演好了“父母”这一角色？
