在很多家庭里面，家长都会有这样的烦恼，孩子沉迷于电子产品，电视、手机、游戏，不与人交流，不专心学习，如果家长念叨或者制止，孩子还会生气，暴躁。
书里面谈论到的是电视，其实，随着科技的发展，现在影响更严重的是手机，但是问题大同小异。
张文质老师在书中针对这个问题，从三个方面分析：
一、孩子“赖”上电视（手机）的原因
1.父母喜欢看电视。尤其是在小时候，孩子待在身边安安静静地看电视，这种感觉真好。
现在有很多父母都是这样的，闲下来，躺平，手机不离手，刷抖音，看视频，看小说，聊微信，在手机里有干不完的事情。久而久之，孩子也会深受其害，手机的世界那么丰富，孩子怎么不受诱惑！他们刷起手机来更是溜溜的，听儿歌，玩游戏，样样精通。父母的要求很低，只要孩子不影响自己就行了。
2.父母工作忙，如果孩子在边上闹，父母往往会主动请一个“电视保姆”。
有的父母，不得不说是过度溺爱，当孩子提出要手机时，只要孩子稍微哭闹，父母毫无抵抗力，马上掏出手机，为之选好节目。而孩子吃饭看，睡觉看，坐着看，站着看，躺着看，一刻都不能挪开视线。我不得不对孩子的视力担忧。
3.父母完全不去关注孩子，他们甚至不知道孩子喜欢看电视（手机）。
二、出现的各种行为习惯问题
比如懒惰、拖拉、磨蹭、不守信、缺乏责任心等。
美国学者波兹曼有一个著名的观点：孩子过早看电视，童年也会过早消失。因为电视里里很多东西都是成人化，不需要动脑筋去探索。
其实，过度沉迷手机，其危害是非常大的。
1.影响发育
0-2岁的幼儿脑面积比例是成年人的三倍，并会持续而高速发育至21岁。脑部发育的要素取决于环境带来的刺激，如果太早把电子产品曝光给幼儿，可能会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。
美国作家理查德·勒夫在2005年提出来的，“大自然缺失症”（nature-deficit disorder）这个说法是由而是现在的孩子缺少与大自然亲近的机会，沉迷于电子产品的一种现象。研究指出，儿童肥胖、注意力紊乱、孤独、抑郁、愤怒、感统失调等很可能与此有关。
在生活中，也不乏这样的例子，当孩子沉迷手机，对外界的信息自然屏蔽。而且变得冲动无情。
最近看到这样的一个小孩，幼儿园中班，他的父母也忙于工作，家务，孩子从早上起床就开始找手机，或者打开平板，盯着屏幕一动不动。甚至不顾及当时周围的人都在全神贯注地写字，他有时还会激动地大喊。当别人跟他讲话时，他从来都不搭理人。他的妈妈觉得孩子总是看手机不好，于是劝他去外面玩，他马上拿着手机绕着桌子跑，妈妈在后面追。还有一次更严重，妈妈把平板关了，他马上对妈妈拳打脚踢，最后双拳紧握，仿佛见到仇人一般，气冲冲地出门了。才中班的孩子，就这样，实在太可怕了！
2.受到辐射影响
任何电子产品都会发送辐射，虽然大人日常使用未必会有问题，但孩子就不一样了，他们的脑部与免疫系统仍在发展，可能更容易受到辐射影响。
3.拖慢儿童发展
使用电子产品时经常是窝在一个地方半天都不走动，结果就影响了儿童的能力发展。
可想而知，一个只沉迷手机，不与人交流，不参加体育锻炼，不与伙伴游戏，他的身心发展一定是不健全的。
4.患上精神问题
过度使用电子产品，有可能会提高孩子患上忧郁症的机会，也有可能产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。
三、如何才能摆脱对电视的依赖
1.明确约法三章。严格限制看电视的时间。规定下来，要严格执行。
奥巴马对孩子看电视和用电脑的时间有非常严苛的要求。只有在周末某一个固定的时段，有比较好的节目，才允许女儿开电视。除非学习，他一般不允许女儿上网。
2.父母要示范。在孩子学习的时候，父母不能看电视，最好能养成阅读的习惯。孩子写完作业后，可以陪孩子散步，聊天，要努力让孩子的休闲生活更加丰富。多在周围走动，了解事物可强化儿童认知能力及学习能力。
孩子赖上电视（电子产品），坏处多多，为人父母不可忽视，应该及时对症下药，及时止损。
