R：摘抄原文
你需要的，是用来解决问题的知识。
你要学什么？答案就在于你要解决什么样的问题。增强学习动力的最好方法是找到你真正感兴趣的问题。关于专注和多元的解释在这里也实现了和谐统一。
专注于你的问题，调用多元知识。在目标上专注，在手段上多元。
未来没有专业，真正的专业是你 “特别擅长解决某类型的问题”， 才不会管你调用了哪些学科。
一个好知识、一篇好文章，会不会错过以后，永远遇不到了？
其实不会，知识一直都存在于网络的某个地方，不增不减，当你真的遇到问题，它们自然又会浮现出来。甚至也许当你需要这个知识时，已经有了更好的解决方案。放心去思考你的问题吧！记得以问题为中心 （problem-based learning）。
知识焦虑的解法很明确，基于问题的学习 让你关注点更少，进步更大，有自己的试金石，是“更少而更好”的事。
I：重塑知识
我们学习知识不应该以专业为导向，而应该以问题为导向。
1. 在现代社会多元而迅速变化的大背景下，专业之间的交叉融合的很紧密，专业与专业之间没有严格的界限。
2. 同时，行业领域里的知识更新迭代也非常的快，也许你刚学完的知识，一年后就用不上了。
3. 行业本身的兴衰起伏也是变化较大的，只掌握行业本领有很大的风险被社会淘汰。
而以解决问题为导向则很不一样。
1. 不同行业存在的问题总是有共通之处的，掌握了某一个问题的解决办法，就具备了处理某一类问题的能力。
2. 当不知道自己该学什么的时候，以问题为导向往往就很容易确立目标。因为人总有回答问题的天性。
最后在以问题为导向学习的过程中要注意专注和多元的统一。对问题专注，聚焦目标；解决办法多元，调用多元知识，凡事至少有三种解决方案。
学习和思考都以问题为中心。
A1:内化知识
我之前在进行学术研究的时候，完成我的编程的任务总是感觉无从下手。自己在编程领域还是个新手，之前没有任何经验，要编写一个如此功能复杂的程序，我如何才能做到啊，当时真是不知所措，总是觉得要把先自己的编程能力提升上去了，才能解决需要解决的问题。因此进展十分缓慢。
后来我尝试着把问题拆解和细化，不断地问自己很小的问题，目前影响我进展的最直接的问题时什么？如果要解决它，我下一步该怎么做？列出了可能的解决办法以后，我就开始根据需求有针对性地学习编程语言，只学习我解决目前的小问题需要用到的那部分编程语言。就这样有的放矢了以后，学习的效率提高了很多。
因此这样一个自问自答的方式真的很有效，他可以“推着”我们思考，进行有条理，有动力的思考。
A2:应用知识
今后学习知识一定不能盲目，看书、看电影、学习语言以及跟别人交流都要带着目的有效地去做。
1. 不能因为是大家都推荐的好书就去看，不管是不是与我目前遇到的问题相关。
2. 英语和其他小语种也不能盲目的学，不能想着学了总会有用的，而是有具体的应用场景需要解决的问题才行。
3. 跟别人聊天也不是瞎扯，有意识地交换知识模块，实现联机学习。
每天都反思一下自己：
1. 目前遇到的主要问题有哪些？
2. 应该通过什么样的方法高效地解决这些问题？
3. 为了实现自我的目标，阻碍我的将会有哪些问题？
4. 如何提前规划和学习，让我实现目标的道路更顺畅呢？
