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【学员】
老师：我想听爱自己与自私有何区别。都说爱自己才能爱他人，爱满则溢，爱自己其中有一个重要面向是尊重自己的感受，可有时候尊重了自己就会顾不了对方，感觉挺矛盾的。举例：比如婆婆每年生日，老公都会要求我在家里做饭请他的兄弟姐妹侄儿侄女来家里吃饭，好多年都如此，一来就是近二十人，我其实想在饭馆里解决，但为了他开心，我只好在家里做，可我心里是不愿意的，我觉察自己是担心别人说我不好导致的，我想问在饭馆里解决是爱自己还是自私呢？
【应童】
爱自己与自私有共同点。共同点就是自己都很舒服。
爱自己与自私的不同点是：爱自己让别人也舒服。自私是让别人不舒服。
【学员】
我背后的语言就是觉得做那么多人的饭很辛苦，不想辛苦，贪图安逸。
【应童】
你背后的内心戏恰恰是自私啊！而你超越了这个自私，所有的辛苦我一个人来承担和消化，你由此获得了成长，也让大家都很舒服，这恰恰就是爱自己啊！
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【应童】
小树工作了。她的直接领导是部门经理小麦。小麦的直接领导是总经理应童。总经理的直接领导是董事长红猪。
请问小树的老板是谁？她服从于谁的指令？
在任何事件里，有直接关系者，也有间接关系者。记住，我们需要负责的关系是直接关系。小树的老板是小麦，不是应童也不是红猪。在上面那个案例里，需要去负责的关系是老公，不是婆婆，也不是其他亲戚。所以与老公去做一个一致性沟通，诚实的表达自己的想法，至于老公改不改变那是他的事，改变了皆大欢喜；老公不愿改变那就换自己，你因为无怨无悔去承担了自己不愿意做的事而变得了不起，也是皆大欢喜。
生活是纯粹的狂喜，人生哪有那么多烦心事。
