果酱实验表明选择过多决策能力会下降，选项过多意味着没有选项。而选项的存在是为了被选择。比萨中餐效应表明在删减选项时即使错了也会知道的。
阅历丰富的情感认知体系能帮助我们分辨更好的选择。辨别能力即决策力，可以利用多种直觉方式处理问题的能力。提高这种能力的方式有：记日记，祈祷，冥想，瑜伽，太极等。个人修行练习获得内在力量和平衡。神交是和选项融为一体，真实情境的体验。最后进行体验反思。放手继续前进：可更换会降低选择满意度，反复考虑或保留选择权会降低我们已做选择的价值。在前进中专注，不后悔自己所做的决定。战胜自己，或请人生设计伙伴，团队帮助，在需要时提醒自己。思维误区：幸福就是拥有一切。重新定义：幸福就是断舍离。放手的关键在于专注于某件事而不是远离某件事。
第十章：你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败。有限的游戏是为了赢的结果，无限的游戏是让为了快乐让游戏继续。人生设计就是一个越来越接近真实的自己并通过不断的设计展现令自己惊叹的一面。人生就在做人做事转变三者中无限循环。
