天阶小雨润如酥，草色遥看近却无，最是一年春好处，绝色烟柳满皇都。春天说来就来了，一年的已过六分之一。二月已过，小结一下。
运动健身：跑步24次，172公里，骑行4次，70公里，解锁瑜伽入门三次，腹肌轮每晚50个。运动不少，但是强度都不大，只是达到出汗的效果。过年期间吃肉较多，有时候还吃三餐，所以体重上升了大约1.5公斤，积极配合了“每逢佳节胖三斤”这句话。
学习方面：
（1）每天上下班全是听樊登讲书，听了大约有20本的样子。确实讲得好，虽然明显记住的点不是特多，但是正念、积极的思想越来越强化。
（2）把杨亮讲英文的课文的余下的二十多课，全部复习了一遍，加强了一下整体的印象。
（3）每天写简书，虽然多数时候是“糊弄”着写，但是坚持总是好的，先坚持二三个月，然后再去细化，提升。写简书还能监督我听书或思考，每天写，总要有些题目才行。
（4）突击听了营养师培训约70课时：70小时，每天7小时，也得10天，想来真是汗颜，抽任何时间听课。
工作方面：
（1）年前顺利结束供餐工作，并完成事业部年度总结会议。算是一个完美的收官。并且在放假期间组织大家听书，增强了学习的氛围，团队凝聚力明显提高。
（2）年后带领事业部干部一起参加了集团的年会，并完成了事业部报告。事业部的整体报告表现取得了预期效果。
（3）三月份的开餐准备工作完成，用更多的爱和细去和同事接触，去工作。
家庭生活：
春节放假期期间，因为疫情，没有回老家，是一个遗憾。3月份回去一趟，看看父母。
我们一家三口去了洛阳的老君山，云台山、龙潭大峡谷，这三个五A景区，还有去了动物园，黄河公园景区等。玩得挺开心，吃得也不错，是一个愉快的春节。
三月份：
继续进行有计划的健身、学习、工作，并且按天或按周反馈。良好的反馈才能取得更好的效果。一万小时理论只是一个长期坚持的概念，有人用6000小时，有人用13000小时，唯看用不用心。
