李萌萌同学在“六一”儿童节联欢会上，看到一名同学葫芦丝吹的真好听，一曲《月光下的凤尾竹》声音优美委婉悠扬，那种飘逸悠长的感觉让她羡慕不已。于是回家让妈妈买了葫芦丝，找了家乐器培训班就开始了学吹葫芦丝。老师要求每天至少要练习半小时才能学出成绩。

开始时由于她对葫芦丝的新奇，每天都能超过老师的要求，坚持练一个小时。一周后新鲜劲一过，每天还能坚持练半小时，然后就去玩了。再后来每天半小时也不练了，隔三差五，每周能练两次就不错了。再后来干脆一次也不练了，葫芦丝也束之高阁。

李萌萌从最初的情绪高涨，到后来对葫芦丝的不闻不问，以及在我们的身边，对待事物三分钟的热度，不能坚持下来制定的规矩和制度，最终一世无成的人不计其数。出现这种虎头蛇尾的现象，就是缺乏一种自控力的表现。

所谓自控力就是自己不受外界的诱惑，自己控制自己行为的一种能力。也是一种负责任的体现。为什么有的孩子表现的很好，从小就能登台演出，优美的舞姿，娴熟的乐器，满腹的经纶，出口就能成章，提笔就能写书，就是因为这样的孩子有很好的自我控制力。每天制定练习多长时间的舞蹈，多长时间的乐器，多长时间的阅读，多长时间写字，这个时间孩子们是不会受外界的干扰和诱惑而改变的。这种长时间的坚持，最后就会发展成习惯。常说习惯决定性格，性格决定命运，所以有个好的习惯，对孩子的命运起着决定性的意义。

再说一个没有自控力的孩子，她的表现就不尽如人意。他就会无法无天，称王称霸。她想发脾气她就发脾气，她想写作业她就写，她不想写她就不写。有时他明明知道那是错误的做法，但是他不愿控制自己的情绪，还是继续犯错。为什么每年有成千上万的儿童走进少管所。就是因为他们不能做到自我控制。他们也知道偷东西犯法，但他们还是去偷，就是因为抵制不了外界的诱惑，因为偷了钱就可以买好吃的好玩的，所以他们就去偷去抢。再比如有的孩子到练琴的时间，经不起手机的诱惑，放弃了练琴而是躺在沙发上玩游戏。比如孩子到了写作业的时间，经不住电脑的诱惑，放弃写作业，而去玩电脑。有的孩子想减肥，但看到别人吃的嘴上流油，就控制不了自己的食欲，又大吃特吃等等一些现象，都说明了一个人如果没有很好的自控力做任何事最后都会功亏一篑，一世无成。

一切的迹象表明自控力对一个人将来的成就是极其重要的，年龄越小培养孩子的自控力，对将来孩子的成长越有帮助。那么如何培养孩子的自控力呢？以下几种方法，家长不妨一试：

（1）幸福的家庭，温馨的环境是孩子提高自控力的基础。

家庭和睦亲子关系和谐的家庭走出来的孩子性格都比较活泼开朗，而经常战火不断、鸡飞狗跳的家庭，养出的孩子大都自卑、敏感、谨小慎微。

曾有一个美国的心理学家做过一个实验，对于性格开朗的孩子，一些规矩和规则比较容易接受，成才的几率就比较高。而性格自卑敏感的孩子，对一些规矩和规则的接受表现，大都表现出怀疑、抗拒，因为家庭中父母经常争吵冷战，让孩子养成无所适从的感觉，不知道用什么方法才能让他们的关系趋于和谐，在心里养成左也不是右也不是的恍惚心里。所以对于一些规则也是怀疑态度，最后经过大脑考虑还是一拒绝为主。对于那些自卑敏感的孩子，成才的孩子也有，但相比于开朗活泼的孩子，成才率明显低于他们。

所以才有“言教不如身教，身教不如境教”这样的教育说法。可见家庭环境对于孩子的教育，孩子自控力的培养是多么重要。

（2）制定合理的“家规”和“学习时间”。循序渐进地引导孩子。

常说没有规矩不成方圆，对于孩子从小培养合理的规矩和合适的规则，对孩子的成长意义不可小觑。

纵观那些成才的孩子，他们的成长历程。不难发现他们小时候大脑还处在发育期时，对于一些规则他们也很难判断是对是错，这时家长的就会制定一些适合孩子成长的规矩，让孩子在日常生活中遵守，既而养成习惯。这种现象也就是教育专家们所说的“由外到内”的教育。

就像有的孩子喜欢弹钢琴，开始是家长要求孩子每天下午五点弹琴20分钟，然后慢慢增加至30分钟，最后能每天坚持练习60分钟就可以了。时间长了，孩子就会养成习惯，每天一到五点他就会主动坐到钢琴前练习。当然这个习惯的养成，孩子肯定也不是那么容易就一蹶而就的。

我有个同事的孩子，刚开始学琴时三分钟的热度一过，也是不想弹了。每到弹琴时间，她不是渴了，就是饿了，要不就说那里不舒服。当时她妈妈气的真想很很揍她。但静下心来打也不是办法，有的孩子越打越不干，和家长较上劲就不好办了。

于是她咨询了一些教育专家，专家的建议就是对于孩子的习惯养成以及自控力的培养，一方面循序渐进，由简到难，由少到多，让孩子慢慢接受一些规则和规矩，在潜移默化中融入孩子的行为习惯中。另一方面要坚持原则，不能孩子一哭一闹就改变了主意，不能让孩子的哭闹成为他要挟你的手段。还有就是适当的鼓励和肯定。孩子如果经常处在家长的鼓励和肯定中，孩子就会很自信，就会有成就感。有了成就感，孩子心里就会很高兴。经常处在这种成就感中的孩子，他就会强化这种能给心理带来愉悦的行为习惯。

（3）在游戏中锻炼孩子的自控力。

比如“木头人”游戏就能很好地提高孩子的自控力。在一个小朋友不把“木头人”的儿歌背完之前，别的小朋友就不能有任何的行动变化和表情变化，哪怕你现在张着嘴，也不能合上，要一直等到那个背儿歌的小朋友把儿歌背完，你才能合上，如果你中途合上了嘴巴就是犯规的表现，就要被惩罚。当然还有很多锻炼自控力的游戏，就看家长是不是个有心人。

（4）家长在培养孩子有所成就的过程中切记不可培养孩子项目太多。

常说“贪多嚼不烂”。你想让孩子弹钢琴，又想让孩子练书法，偶尔看到别的孩子跳舞跳的也不错，又想让孩子学跳舞。可是孩子的精力毕竟有限，学多了接受不了经常会有挫败感，对于孩子的成长非常不利。最后会导致孩子对学什么都没有兴趣。

古语“门门通，不如一门精”对孩子的成就教育在当今社会是非常实用的。好多业内大咖，能功成名就，大都在一个领域死磕练习，经年累月的积累，最后功成名就盆满钵溢。

孩子的教育关乎家庭的幸福，孩子的自控力关乎孩子的成就，所以要想孩子将来成才成人，习惯的养成，自控力的培养都需要家长不断的监督、不断的摸索、不断的学习！