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  • 第一章:抑郁了,怎么办?

    抑郁了,抑郁越来越厉害了,各种求助,各种努力都成为徒劳了,该怎么办? 在网络上看了各种各样的文章,纷繁多样的方法,都试了,却都没有效果,怎么办?...

  • 第二章:静脑

    静脑,就是要让你的大脑止息,让你重新做头脑的主人,停止做头脑的奴隶。 很多人会觉得不理解,“我怎么会是头脑的奴隶呢?” 亲爱的读者,请一起练习一...

  • 这个系列文章的碎碎念以及目录

    有心想写把这个系列文章写成一本书,是在2017年底。 当时自己的心态上的成长有了一个质的飞跃。有很多很好的感受,和写作的触动,思路也是非常的清晰...

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    你不知道的水晶颂钵

    水晶与水晶钵 水晶,一种充满了美丽传说的奇妙晶石 传说,因为有水晶设定了地球的磁场,使人类灵魂得以转世 传说,古文明大陆亚特兰蒂斯所有的能量都来...

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    序言-走出抑郁,活出真正的自己

    我是一个普通的存在,按部就班的长大,按部就班的活着。 如果一定要说有什么特别,就是很早就体验过生命的无意义感,这种无意义感如此的深刻,以至于,青...

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    从人神分离到人神合一

    在成长的过程中,你分离了多少次? 一开始来到这个世界, 你浑然一体,却不知道自己是谁。 随着成长,你被迫体验“分离” 你想玩耍,但是被迫学习 你...

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    面对情绪 唯真不破

    在生活中体验到的一切,几乎都会产生情绪:喜悦的、欢乐的、阴郁的、痛苦的、焦虑的、恐惧的、迷茫的…… 情绪的万花筒,是文字难以尽数的。 积极正面的...

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    生命的真相

    你是否经历过一些非常痛苦的时刻,比如失恋失婚,经济破产,家人离世…… 你是否经历过特别孤独无助的时刻,觉得自己被全世界抛弃…… 你是否曾经抑郁到...

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    一件法宝带你走出抑郁

    你是否经历过或者正在经历抑郁? 你身边是否有朋友经历过或者正在经历抑郁? 当人们谈起抑郁的时候,都觉得很灰暗,因为抑郁确实很黑暗。很多人被抑郁折...