2021年8月12日第一阶段第七天

最近一段时间，处在消除较低意识的阶段

今日有些杂念多，浮躁。

看到自己体内的双生像，中间一道红光，左边是红光的女神，右边是蓝光的男神（湿婆）。体会到体内双螺旋的能量。

今天是第一个七天的完结。

老师点评：

“要认识到，自己做的每一件事，都要能从中受益。

当我们的情绪来了，我们要能感知它，主动的转化它。

如果我们不能感知我们的情绪，它就会变成身体的病痛。

把体会到幸福的标准降到更低，从一点点的小满足开始让自己喜悦。”

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