时间管理的核心是事情的分类,我们要学会聚焦,学会挑要事,学会对事情的分类。
管理的不是时间,而是自己。通过管理自己的人生目标,管理自己的习惯,甚至管理每天的行为与目标的关系,是最重要的。
当我们写下所有的事情,有远期有近期……
1.特定时间和日期要做的事情,用日程管理代替,(不能提前和推后)比如约定好的事情,坐飞机,上课等,这类事不能安排太多,少而精。
收集事情不仅包括工作,还有生活中的事情,突发事件,首先要学会收集记录,然后进行时间分类管理。
2.有时间截止日的特定事件,某年某月要做的事,可以用清单系统管理。比如打电话,标好截止时间。安排不多不少,越少越容易达成。
3.没有时间截止日的清单事件,可以用清单管理比如打电话问候父母,或者购物,弹性大,最近要做的事,应该马上做。
没有时间截止日太多怎么办?
可以用情境有关的清单比如办公室清单,在家清单,……
践行:听课后发现自己对时间的分类,事件的分类模糊。未来的事,马上要做的事,必须做的事,各类事情缠身,焦虑不安。在需要专注的时候杂念多,不能安住当下。效率低下。今天开始重新安排。