你永远只有先改变自己才能改变外在的一切（爱自己就成就自己，先让自己变好变优秀）（一直在追求自我成长的道路上）一切问题的根源都是自己，只对自己有要求（时刻觉察自己的想法最重要）（信念是什么？就是坚信自己值得最好的）（人学会独立真的很重要）（遇事多反思自己，多从自己身上找原因）（丰富自己比取悦别人更有力量，与其别人对你残忍，不如对自己狠一点）（想活出朝气蓬勃充满活力的那股劲儿：跑步）

1安全感都是自己给自己的（我已经不需要别人给我安全感了，我可以给予别人安全感了）（真正的安全感来自你的内心）（当你把安全感建立在别人身上，他们随时都可以把你撂倒）

（自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感， ​​​安全感都是自己给自己的，不要去依赖别人）

2自信心是自己给自己的（自己照顾好自己）（自己优秀才是最重要的，靠谁都不如靠自己）（女人你永远都得进步，都得学习，都得靠自己，女人，当你自己优秀，你想要拥有的就都会有）（你是什么样的人就会遇到什么样的伴侣）

3（相信）先相信你自己，然后别人才会相信你 （我们自己才是那个塑造自己命运的人）

4自己先保护自己，别人才会保护你（这个世界上只有你自己才能保护自己）（在这个世界上唯一可以保护你的人是你自己）

5只有自己先爱自己，别人才会爱你（就像爱婴儿一样去爱自己）（自己掌控自己的命运）

6自己先要给予自己爱，自己先满足自己内心的需求（才不会向别人索取）

6只有自己先满足自己内心的需求（爱，金钱）（感知自己内心的需求）别人才会满足你的需求

6幸福是自己给自己的（幸福是靠自己争取的）（等待着别人给幸福的人，往往过的都不怎么幸福，真正的幸福从来都不是别人给的）（一个不将幸福依靠在另一半身上的人，永远都有足够的底气和自信）

7只有自己先对自己好，别人才会对你好（你希望别人怎么对你你先怎么对自己）

8自己金钱独立，感情独立，思想独立，

  精神独立才是真正的独立

8保持自己金钱独立，有自己的事业和追求

9你永远无法改变别人，你永远只能改变        自已

（你永远无法改变别人，你永远只能改变自己。在你的世界，你是主角，你是投影源。所有的痛苦都是自己在折磨自己。你变了，世界就变了。人生就是一场体验，你想要什么就去体验什么，自己的人生自己做主！不要执着于输赢，不要执着于结果，每天只做必须做的事，每天只做有感觉的事。开心快乐每一天。没有得到想要的，即将得到更好的。）

10只有自己先有钱了，才能更好的帮助别人（有钱才能有更好更多的选择，要想做善事，必须先有钱）（只有先强大自己才能帮到别人，照顾好自己，才能照顾好身边的人）（女人永远要有两大意识：自我强大，危机意识）

11你想要别人成为你的人生贵人，那你先成为别人的人生贵人（成功的捷径是换圈子）

12自己的路，自己决策，并对结果负责！为自己的一切负百分之百的责任！不抱怨、不推卸！（自己要为自己的人生负责，自己要给自己做选择做决定 ​​）

13想要帮助他人，先照顾好自己。靠消耗自身来帮助他人是无法持续的。

14自己给予自己工作（创业，做生意）

15要成为别人的依靠，而不是成为别人的负担

16要自己为自己负责，要自己为自己的人生负责，自己要管好自己，做好自己

17只有自己足够强大才不会惧怕任何人离开你

18我坚信（坚定信念）：房子带来的安全感不比男人弱；收入带来的自由度不比婚姻差，只有靠自己，才能被命运厚待

19自己是什么人，就嫁给什么人

19想要找到好的归宿先得有好的自己

19改变别人很难，只有改变自己才有希望

20没有谁能定义你的人生，只有你自己

（能把握的唯有我们自己的内心，能永远依赖的只有自己这一双手，无论何时何地，请都别放弃自我）

21女人必须靠自己，才能活的洒脱（把希望寄托在别人身上是不现实的，这个社会越现实，女人就越得清醒，理性看待婚姻。凡事靠自己，做什么都有底气，有资本，越有能力越自由！）

22自己要拥有独立思考的能力

23你的态度取决于别人对待你的态度（自己的态度要好是核心）

（你对别人无所谓，别人就会对你无所谓）

（你对别人走心，别人就会对你走心）

24寄希望于自己身上时，你会奔跑；

    寄希望于别人身上时，你会等待!

25要坚定自己的想法，要自己有独立思考的能力，你无法掌握外部的人事物，但你可以改变自己，掌控自己（一个人你连改变自己都很难，你怎么去改变别人二十几年的根深蒂固的习惯呢）