人往往不能接受自己是一个普通的人，普通人就意味着自己的父母不够完美，自己不够好；普通人意味着自己也有贪嗔痴，也有恐惧好色等阴暗的一面。
正因为人不能接受自己坏的一面，就会把自己的坏的一面投射给他人，他人就成了替罪羊。其实我憎恨的是我身上的坏的一面，这个特质不是我身上的，我怎么会是这个样子的呢？
正因为自己没有完美的父母，就总想去外界理想化一对完美的父母，好让自己显得不那么悲惨：“你看，我还是挺幸福的嘛”。
这就是投射，把我自己心中渴望的完美的父母投射给某个人，好让自己显得没有那么惨，从中自己也可以得到实惠---当对方认同之后，就会对我好，不再对我有伤害。当然这个理想化是会破灭的，当理想化破灭之后，随之而来的就是崩溃，就是被拒绝被抛弃的感觉。
今天早上我和几个同事一起在吃饭，我好奇地问了A同事若干问题，坐在一边的B同事悠悠的说了这么一句，“A说了三个不知道，不知道是什么感受，A你好好吃饭吧。”
我猛的一愣，然后问了句，“A你感觉有压迫感吗？”A说了句,“你问的，确实是不知道。”“哦，没有压迫感就好。”
回想在整个过程中，我一直钻在自己的感受里，可能忽略了A的感受，一旁的B他的早年感受被激活了，他有很强烈的不舒服的感觉，于是他拿起的武器对准了。，他没有表达他的感受，而是在潦拨A，让A去发觉自己不舒服的感不舒服的感受。并向我示威。
B把我投射成了一个坏客体，把A投射成一个需要保护的孩子。 B在家是老二，她有一个姐姐，一个妹妹和一个弟弟，平时在和她交往的过程中，我能接收到她投过来的敌意。
她为什么总把那个敌意投给我呢？我如何建立自己的边界，不让她投射呢？
