本次课程主讲人欢欢姐（软实力总裁助理），题目是 如何提升你的演讲水平？课程内容主要从以下几个点展开:

1.如何正确发声？

2.肢体语言训练

3.幽默感的建立

4.如何输入

5.如何输出

6.即兴演讲的练习

7.如何开口说重点

1.如何正确发声

      讲话谁都会，但是要怎样才能让自己讲话不刺耳，有力度，这也是一门学问。其实，讲话和唱歌很相似，讲话就是为了给别人听，唱歌也是为了唱给别人听，谁会愿意听一个讲话阴阳怪气的人讲话呢？谁又愿意听一个五音不全的人唱歌呢？第一，听这样的人讲话和唱歌心里会很不舒服；第二，听这样的人讲话和唱歌会让你觉得是在浪费时间，浪费精力，浪费口舌。

       那么我们要怎样去做才能正确发声呢？唱歌靠的就是气，气足唱歌就会不费力，气不足唱歌你会发现特别难受，感觉唱歌就是煎熬，这我是有亲身感受的，当我气不足时候唱歌，我会感觉我头会胀痛，脸会发烫，反正就是浑身不舒服，为什么会出现这种情况呢？因为唱歌方式不对，我不是用气去歌唱，我是用生命，用声音在歌唱，不难受才怪呢！我自己就是在参加学校的合唱团，和一个歌唱专业的老师一起学习，每周一次，我都会特别珍惜，不说学到点什么，可以说到现在我还不会识谱，但是我绝对每次都会去，除非我有很重要很重要，实在走不开的事情，否则我必到，我不求我是个懂音乐的人，但我会去尝试做一个会欣赏音乐的人。

       我们都知道我们发声是由丹田发出的，这就要求我们在平时生活中多加注意这方面的练习，利用丹田发声的方式很多，在这里主要就讲一点，“狗喘气”，这也是我们合唱团练声的主要方式之一，其实我是无法接受这种练声方法的，因为很多次我都不会，放不开。但这的确是一个练声好方法，大家都容易接受，容易明白，容易学习。

2.肢体语言训练

     当我们说话的时候，会不时地加上一些手势，眼神动作，摆头，踱步，为的就是让我们在讲话的时候能够轻松，舒服。有没有发现在生活中我们在和别人交谈或者是上讲台自我介绍时候，每个人动作都是五花八门的，有摸头的、有看天花板的、有看地板的、有把眼睛死盯着一个地方的、还有翻白眼的，这些都是由于我们太过于紧张，对自己不够自信而导致的，然而这些都是讲话的错误方式。我们应该不要把眼神停留在一个地方，也不能快速左右扫，而是应该左中右看，注视观众，眼睛是心灵的窗户，在讲话的时候也不要忘记用眼神和观众交流，这是最基本的礼貌，然而，这是我们经常会犯的错误。还有一点就是面部表情，为什么你会发现有的人讲话你会无意识发笑，不是演讲者告诉你，而是他脸上丰富的面部表情触动了你。

3.幽默感的建立

      你是一个具有幽默感的人？在生活中，你会发现具有幽默感的人会很有趣，至少他会为一个压抑的氛围制造欢声笑语，让一个死气沉沉的氛围立刻活跃起来，你是愿意交一个一脸死相模样的人，还是愿意交一个会给你带来快乐，带来幸福的人呢？要想让自己走出去，首先一点就是要把自己推销出去，把自己当作一个品牌来推销，如果你有那么一点点幽默感，你会很快得到别人的认可，别人就会很快记住你的名字，沟通就是从记住别人名字开始的。可能你会认为自己不是个有幽默感的人，但这是可以训练的，现在不是有很多电视节目，综艺节目，比如一周立波秀、笑傲江湖、金星脱口秀、郭德纲先生等等，我们可以去模仿他们讲话的方式，看看有没有值得我们学习的点，也可以通过自嘲自讽的方式，当然不要过度啦！

       最重要的还是实践。平时自己可以对着镜子反复练习，自己给自己录音听，包括听自己的内容、节奏、语速，然后试讲，找你的各类朋友当观众，讲给他们听，可以举办自己的个人分享会，然后再反复练习。要学会经常去向身边的人展示（同一个笑话也可以反复讲给不同的人听）。

       “这个世界上有很多很多值得你去学习的东西，那么有的东西你可能听过，但听过并不代表你知道，知道并不代表你明白，明白并不代表你会去做，做了并不代表你会去坚持”。欢姐说的这几句干货非常值得收藏，也值得深思。在我们生活中，我们都会面对无数种可能的选择，如果让你坚持去做一件事，也许让你坚持一两天可以，一个月可以，三个月可以，一旦让你坚持一年甚至是很长久，如果没有足够的毅力，你会发现做起来好难好难，很容易就会放弃。

4.如何输入

        有没有发现有的人看似很能讲，一下子可以讲几篇稿子，没错，他表达能力是很棒，但是重点要有内容可讲，只有当你的思想足够充足的时候，你讲话才有内容，讲的话才不会是口水话；当你储备不够的时候，很容易就没话说。所以，我们自己就要要求自己多一些时间去输入思想干货，使我们能够在任何场合都有话说，不至于显得孤单寂寞。在平时，我们可以选择多看些对自己有帮助的书和杂志，不要总局限于专业书本，思想细节要广，平时多注重与有思想的人交流学习，记得随时给大脑充电，它也会有断电的时候，不管怎么样，都要学着给自己大脑扩容。我们也可以看演讲视频，注意他们是如何进行开场白的；他们开口引入话题方式是什么样子的；他们整个演讲稿结构是什么样子的；他们的思路如何一步一步推进的。这些点都是可以更好帮助我们增加知识结构的。

5.如何输出

       学过的东西，如果不会去用，就是没有用。既然是要让自己会讲话，就要靠我们自己反复练习，反复运用，才可能达到预期的效果，前面学到的的如何正确发声、肢体语言训练、幽默感的建立、如何输入思想干货，说白了决定你一场演讲是否成功，就取决于这些因素，我们怎样把这些学到的东西用出去，其实不然，就是知识思想的一个输出过程。要把这些东西运用好自己多写写演讲稿，理清楚思路，不断练习，注意演讲稿讲究一点就是，要么有启发，要么有意思。

6.如何练习写作

        先列出自己想到的所有的点，然后再删去哪些写不出内容的。先写提纲，再去填充故事，记住一点，“任何没有证据的观点都不容易被人信服”。

7.如何练习即兴演讲？

        即兴演讲讲究的就是一种说话方式的思维，就是思维能力，我们每学习一样东西都会形成一种思维，比如，学英语就要学会英语思维，用它的方式说话，给你一个点，就能立刻讲上几分钟英文，关键就看你有没有真正学会运用这种思维了。

        生活中，我们无时无刻都在面临即兴演讲。以后我们找工作要进行面试，面试官会问你各种各样奇葩的问题，你必须在最快的时间里做出回答，那时就要你临场发挥了，一场激烈的即兴演讲就此拉开序幕。当我们和朋友交谈的时候，都喜欢聊一些八卦，聊新闻，聊家庭等等，如果你脑袋里面没有足够的东西，你会没有东西和他们说，那时候你就会感觉你成了形单影只，顿时孤独爱上了你，抱怨爱上了你，距离也爱上了你，你会说是朋友变了，其实并不是这样的，人都是在成长，每个人都会变，你不改变并不代表别人不会变，所以问题还是从自身开始，想要解决，就要认识自我。也许以后你会去相亲，我们来模拟下现场，假如坐在你对面的是一个帅哥，正好他是你的菜，那你要怎样才能让他败在你的石榴裙下呢？就要靠你的智慧，你的情商，你能否察言观色，你不可能一直说你自己吧，首先要让别人愿意听你说，你们才有可能交流下去并进一步发展呀，这时刻最忌讳两人坐在一起一言不发，大眼瞪小眼，不知道从何说起，没话讲就只有说拜拜咯！可想而知，即兴演讲是如此重要，给大脑充电多么重要，给大脑扩容是多么紧迫。要想不在以后发生这种事情，就得赶紧练习了，不能等到心爱的姑凉或是男神出现了才意识到自己原来是个脑残。

干货:

     ·说话要有重点。听众只会记住你的故事和细节，不在于讲多，在于重点，细节。

     .  多讲故事，少讲道理。

     . 要在实践中突破自己，高效提升，知识是要去产生价值的。

      我的听课感悟写到这就要结束了，谢谢你的阅读，有哪些说的不对的地方，请谅解，毕竟自己阅历也不够丰富，知识结构欠缺，思想也不够深刻。欢迎你的点评，能得到你的点评更能让我快速成长。也欢迎和我分享你的快乐和你的故事。如果喜欢可以分享给其他朋友咯。欢迎转发和分享。