28天训练营要接近尾声了。回想这段时间，保持一日一更的频率，竟然不知不觉走到了今天。

加入训练营的原因，是我看到训练营的宣传语：花费28天时间，打通输入到输出的任督二脉。这和我目前正想做的事完美契合。

而我的初心就是想要学会怎么打通输入到输出的任督二脉。

然而，我没想到的是，我收获的不仅仅是这些。

第一个意外收获，就是被大家的努力程度所打动。

还记得开营的那一天，被肖爷、耳尔导师、菁柯大师姐、梁文娟导师的武功秘籍所震撼。同样身为女性，她们身上所散发出的个人魅力和耀眼的光芒让我想要成为她们那样的人。

除了厉害的导师，营里的小伙伴也是卧虎藏龙。我的运气很好，遇到一个超级厉害的死党：诸慧。她是一个工作生活超级多面手，既当得了医生，又做得了教师。在繁忙的工作之余竟然还能保持对学习的热情，每天按时完成作业，还不断地学习时间管理和精力管理，提高自己的工作效率和学习效率。

当然，还有非常幽默有趣的蟋蟀哥、静心凝神的乐语老师、创业达人洋葱哥、草原大使羊羊羊、分享李叫兽梯子理论的奉岳等等超厉害的人物...

有句话叫做：比你厉害的人比你还努力100倍。当时的我就是这种感觉，和大家比起来，我真的感到自愧不如。

在这28天的训练营中，二分队队长华哥和课代表三哈也让我敬佩不已。根据我的观察，他们应该也不是全职做训练营助理的，都有着自己的本职工作。但是，都十分敬业和负责。

第二个意外收获，就是被导师和死党所感动。

在开营第二天，我就要进行主题分享。

当时的我一脸懵，不知道该怎么做。这里我要特别感谢一下慧姐，当时我们完全不认识，她耐心地引导我，让我自我介绍，为我主持，让我非常感动。

我分享的主题是：多彩贵州，避暑天堂。主要是介绍我的家乡贵州。当时我冥思苦想了很久，终于决定分享贵州当地的旅游景点和美食。但由于有些地方没去过，所以分享时感情色彩比较弱，讲起来很官方。

分享结束后，华哥第一时间为我打call。还私聊我，鼓励我，说我讲得很棒，就是讲的时候可以再动情一点，加入一些自己内心的感情色彩。这也让我十分感动。

第一周和第二周的课程是阅读和写作，我每天听完课完成作业后都会按时打卡。

在阅读课上，我学会阅读的正确方法、主题阅读、思维导图、RIA拆书法这些拆书工具。

在写作课上，我学会写作的关键是写出我心，要先让自己的情绪自然流露，再用故事思维、结构思考力等方法让整篇文章更加吸引人、更具有逻辑性。

学完这两周的课程后，我觉得收获满满。

可是还有意外收获，在完成第6天的作业后，我得到了肖爷的赞赏。两颗糖的威力巨大，甜到了我心里，我受到极大的鼓舞，我被肯定了！肖爷这么忙，还会耐心地看我们每一篇文章，给出评价和建议。这真的让我十分感动。

第三周是采访课，对我来说难度有点大，之前从没接触过采访。但学完采访课后，我才知道原来采访稿的撰写同样也是这样一个过程：确定主题、列提纲、收集素材、整理成文。

在采访课进行到一半时，肖爷和耳尔老师发布了一个悬赏采访稿的活动，目标是写一篇关于碧昂丝和慈善的采访稿。当时看到的第一感觉是：这和我没什么关系吧。

看到大家在群里讨论得热烈，我也凑了个热闹。没想到就被肖爷挟裹着上了悬赏小分队的车。有点意外，但既来之则安之，既然都上车了，那就做吧。

采访稿要在周日之前提交，我赶在周六提交了一稿，得到了耳尔老师的肯定，直接给我说很完美不用改！我真是觉得受宠若惊，但我知道大家都很厉害，肯定还有比我写得好的人，所以对结果也没有报太多的期待。

又是一个没想到！我的采访稿竟然被某知名杂志的编辑认可，可以将署有我名字的文章刊登在杂志上。不仅如此，还返还了我所有的训练营学费！我感到震惊又意外，我竟然可以做到？！看到群里大家对我的祝福、耳尔老师和肖爷对我的肯定。我泪眼朦胧地看着屏幕说了一句谢谢。谢谢你们的认可和肯定，我真的很感动。

第四周是演讲课，课程难度逐步增大。大多数人都害怕在公众面前演讲，我也不例外。

菁柯大师姐和梁文娟导师从演讲的整体准备、确定演讲目标、构思演讲稿、克服紧张几个方面全面地阐述了演讲所包括的内容。

作业还必须录视频，一开始我是拒绝的。虽然到现在也在很多人面前做过分享，但在陌生人面前以录视频的方式进行演讲，是第一次。

但作业要求是这样呀！没办法，硬着头皮上吧。第一次录视频就严重超时，要求1分钟，我讲了5分钟，真是糗到不行。我想着估计作业是不合格了，然而当天菁柯大师姐就在群里点评我的演讲，夸我的演讲很棒很专业。这又是真的吗？我有这么厉害吗？

课程第五天的作业是聊聊自己如何在演讲中克服紧张的。我结合自身的案例，阐述了自己克服紧张的方法。第二天就被梁导师翻牌子了。导师说我的台风稳、演讲内容有感染力能够影响他人，还给我提了改进的建议。

原来，小学时胆小害羞的我，连上课都不敢举手的我，已经成长为这样厉害的人了啊。

我被老师们的敬业精神所感动，他们的每一节课程都是精心准备的，每一句点评都是发自内心。

第三个意外收获，我被自己的坚持所感动。

在加入训练营之前，我有点怀疑自己没办法坚持到结营。因为我是一个三分钟热度的人，有时候犯懒就容易拖延。

但我还是鼓励自己：我就是为了改掉这个坏习惯，提高自控力，才选择加入训练营的呀，一定要坚持下来。

于是，每天的作业我都按时完成。就算得知论文被挂掉后，产生退营的想法后，我还是咬牙坚持到了最后。

训练营中大家为了自己的目标努力奔跑的样子，十分触动我。就算经历挫折又怎样呢，就算工作很忙又怎样呢，就算处于低潮期又怎样呢。我们仍然可以追求自己的梦想。累了可以停下歇一歇，但不能倒下。因为还有这么多人都在坚持着呢，还有这么多人都在鼓励你呢，怎么可以倒下呢。

抱着这样的想法，我顶着论文被挂的压力，每天从早晨8点到晚上11点半，都坚守在实验室。改论文改论文改论文，每天只重复这一件事。累了就休息会儿看看训练营的课，写完作业又继续。有时候看着群里大家的分享，大家聊天的内容，就觉得大家都这么努力，我也不能放弃啊。

终于，我坚持到了今天，论文改了15个版本，重新上传后在等待重评审结果。同时也顺利完成27天的训练营作业，收获了26个粉丝和87个喜欢。还有一本印有我名字的杂志。

我做到了。感谢自控力school训练营给予我的力量，也感谢一直坚持到现在没有放弃的自己。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

终有一天，我会感谢自己经历过的所有挫折和苦难，有了他们才成就了今天的我。

人生中没有白走的路，走过的每一步都算数。

还记得在刚开始的阅读课上，我的主题阅读是寻找自我。在结营之际，我觉得我已经找到了。

如果你现在种下一颗自控力的种子，28天后，会收获一个全新的自我。