这本书确实让人很大开眼界，不但打破了自己原有的认知边界，而且能让自己可以重新认识和了解自己的生活与工作，同时帮助自己跳脱思维框架，认识复杂世界背后的简单逻辑和运行法则。
这本书可以帮我们解决以下有趣的问题，比如说：
为什么我们最多只能活到120多岁，而不是1000岁或100万岁？（数学决定了人体有增长的极限，就是125岁就结束了。）
为什么身体成分与我们几乎相同的老鼠只能存活两三年时间，而大象却能活到75岁？
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比如书中讲到所有的哺乳动物中，从最小号很像老鼠的一种哺乳动物鼩鼱，到最大号的哺乳动物蓝鲸（海里的那个100吨的蓝鲸），它们的寿命和体重有很大关系，当它们的体重增加一倍，寿命就会相应大概增加25%。
所以人必须得理解数量级的概念，尤其是幂次，才能够更好地理解社会和自然界。
研究生命就要研究代谢率，什么是代谢率呢？就是我们的生命之火。我们一个人如果在野地里边生活，消耗的能量相当于一个90瓦特白炽灯泡的代谢率。但是当我们生活在上海或北京这样的城市里时，我们一个人的代谢率差不多能够达到1.1万瓦特。因为我们需要穿衣服、需要出门、需要坐公交车、需要吹空调，我们的代谢率就一下子猛增。除人类之外，动物随着体积的增加，代谢率会下降，就是会变得更加节能。
有个小知识是自己刚从本书中学到的，我们有抽血经历的人都知道，每次医生抽血时都会选择抽静脉血进行化验，这是为什么呢？是因为血液本身具有黏滞力，当血液流到毛细血管中后血流就不再波动，变成静静流动了，那时血流就会很慢，静脉上的血液流速大概只有每秒1毫米，而动脉上的血流速度是每秒40厘米，这是相当快的速度。
绕不开的一个话题就是生命的死亡问题，其实医学对于人平均寿命的增长最大的贡献是婴儿死亡率的降低。各种疾病的减少，实际上并没有让寿命像我们想象的那样大幅度增长。虽然人类在医学上做了这么多的进步，但是我们的寿命始终就维持在100岁左右，根据这个规模的算法，人类寿命的极限就是125岁。到125岁左右的时候，我们的细胞基本上就全部磨损完了。
当科学家对存活曲线和死亡曲线进行统计分析，得出了令人惊讶的结论。这个非常令人惊讶的结论是什么呢？就是“大多数生物体的死亡率与年龄是不相关的！”
书中还谈到了城市规模化的特点，城市越大生活节奏越快。有一个很有意思的研究，就是城市里人们走路的速度也是按照规模缩放的。城市的人口只要增加一倍，每个人走路的速度就会增加百分之多少（这个数字当然会小一点，不会特快，因为人是受生理影响的）。
还有一个数字，就是人的交往。有的人很善于社交，有的人不善于社交，但是几乎所有人社交的人数都是差不多的，大概就在150个左右。这个研究是关于邓巴数的，它其实是一个幂次的分布关系，非常有意思。
结尾樊登老师提到，看似这本书大而无当，还很烧脑，好像跟我们的生活没有太大关系，但恰恰相反，实际上这本书跟我们的生活关系很大。就比如育儿，为什么我们对于孩子的养育需要有耐心，因为孩子不是线性成长的，孩子是幂次成长的。
为什么对于公司的管理，我们要讲究去官僚化，我们要尽量减少公司的熵增，要把权力下放到一线，因为生命体的规律就是这样，你越是把所有的能量都集中在头部，你距离那个奇点就越接近，我们需要更多地让这个生命变得灵活，然后遵循自然规律去成长和发展。
