年轻的心灵还带给人了什么？

一种心灵上的放松，它能让套在心上的锁链松松绑，让心呼吸一下新鲜空气。

为什么这么说？

如果没有反思过自己之前所坚持的一些信念，那么就会按照之前的信念对自己进行要求。人们所坚持的道德信念的松紧程度是不一样的，有些人的要求就很高，所以他就会把这个心勒得很紧。有些人的要求就比较低，所以他的心就相对来说被勒的不太紧。

举一个例子来说，女性对于贞洁这件事情，有些人的自我要求就非常高，比如在性关系上要非常谨慎，一旦她们做了有关行为，她们的自责程度会非常强烈。相反，另外一些人，她们的自我要求相对来说不太高，当发生了有关行为，她们自责的程度相对来说很低。

可见信念非常苛刻的话，那么拿这些信念行动，人会感到非常的劳累，可能经常出现自我攻击，自责、内疚、羞耻等非常糟糕的体验。

向你提出一个问题，假设一种情况是你有钱，然后让你经常感到心里很累，自责，懊悔，自我攻击。另外一种生活是不太有钱，但是轻松愉悦，你会选择什么呢？

我会选择后者，说一下我的两个经历。

第一件事

我之前坚持的被家庭灌输的要求是：要被所有人都要喜欢，要获得所有人的好评，对所有人都应该友善，不能够攻击其他人。

当我坚持这些想法的时候，我会满足每一个向我提出要求的人，即使牺牲我的休息时间，经常付出的比对方要求的还要多。我就是希望对方能够喜欢我，对我有好感。我把自己搞的很累，但是好像也没有多少人真正的对我满意，甚至人家发现你好占便宜，然后一边占着你的便宜，一边看不起你。

再比如，自己的利益受损，因为要坚持对人友善不应该发火的原则，所以都是自己默默的忍受。比如去饭店自己点的饭迟迟没上来，后面迟来的人的饭都已经上来了，自己也不会和老板说，不会和老板表达自己的不满，就是为了表面上的和气，结果让自己不舒服。

第二件事

在性这件事情上，我之前坚持的被家庭灌输的要求是：性是肮脏的，不能谈论性，更不能发生任何有关性的行为。

我在12岁偶然从家里接触到了有关性的影碟，学会了自我安慰。由于我坚持上面的信念，所以很长一段时间，我都活在了强烈自责当中，每发生一次，我都觉得自己没有毅力，自己是一个废物，是一个垃圾，自己是最恶心的人，那种巨大的懊悔和愤怒的感觉实在是太难受了。

这就是那些未经反省的信念带给人的伤害，它压着人喘不过气来。那么当一个人有自我以后，有一个年轻的心灵，它会如何面对这些事情？

 如果有一个年轻的心态，有一个崭新的自我。以自我出面来看待这些问题，你就会原谅自己。你就会让自己好受，不是在那里攻击自己，责备自己，严格的要求自己，而是能够让自己放松休息一下，甚至还给自己加个油打个气。

如何应对第一件事

当一个人有自我的时候，就可以用实事求是的眼光来看待自己看待社会。他会发现自己行为背后的那些信念：要被所有人都要喜欢，要获得所有人的好评，对所有人都应该友善，不能够攻击其他人。

当他明确意识到这个信念以后，就会理性的反思这个信念对人的要求到底合不合理，到底合不合适，它到底合不合人性。随着探索的深入，就会发生这样的认识，争取所有人的好感，被所有人喜欢，这在现实中达不到，毕竟耶稣还有人对他发出咒骂呢，你何德何能想要获得所有人的喜欢。此外现实当中，可能有两帮人利益是冲突的，他们是敌对的。那么你最多是被一方喜欢，而不可能被这矛盾的两方同时喜欢。所以想要得到所有人的好感，这个目标是不切实际的，是有问题的。

那么我就改变一下信念，挑一个更合适的信念：我只需要让一部分人喜欢满意就够了。

这是一个现实的目的，而这其实也够我追求一辈子。

再拿不应该攻击别人这件事情举例，当你采取一种自我的现实的眼光去看待，那么就会发现这个行动的原则是不可行的，因为现实当中，资源总是有限的，人总会产生冲突。

你不攻击别人，首先，别人可能下次变本加厉的攻击你，让你的利益持续受损。其次，其他人也会觉得你性格软弱，疏远你，从而错失了很多真正的朋友和机会。最后你受到攻击不反击回去，你心里面会一直存在着想要攻击他人这种欲望，导致你不能够轻装前行，做事情效率低下。

可见在这件事情上，应该换一套更为现实的信念：不主动攻击人，但是别人攻击你的时候，如果认为需要回击，那么可以回击，而不是刻板的永远不能攻击。

最后在说说自我安慰这件事

如果有一个年轻的心灵，能一种现实的眼光去看待，你就会发现，人就是有局限性的，人不是神，人就是有性需要的，就好像人也有吃饭和喝水的需要，它们是人身体产生的自然需要，那么自然的需要，我们为什么要排斥它呢？

它可能不是非常美好的，但是它也绝不至于是非常邪恶的，事实上生命就是从这个活动当中诞生的。

所以在这件事情上，应该换一套更为现实的信念，性的欲望是正常的，不要害怕，要通过合适的建设性的方式满足。

当你这样想的时候，那么就能从之前可怕的责备当中走出来，甚至会感动自己那些非常努力控制的日子，因为你知道你是一个善良的人，曾经为此很努力过，这样心理肯定会大大的松一口气。

总之，这些事情都会让你从之前的自我责备，自我攻击，自我厌恶当中解脱出来，卸掉曾压在身上的一块块大石头。这之后你可能感到空气竟然是如此的清新和舒爽，天空是如此的湛蓝和宽阔，日子是如此的充满美好和期待。

年轻心灵的意义，未完继续更新