100天精时力课程学习(day6)

【Day6课后实践】

这是2018年8月10日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.5讲的课后实践。

<实践日志(记录)>

1.我在本讲中学到的点:

(1)只5有deadline的任务,列入清单的不同时间代表了两种不同的思维,一种是越早结束越好的行动派,一种是在最合适的时间去做的完美狂。行动派在团队协作的时候会给人一种特别靠谱的感觉。完美狂并不是那种为了追求完美而拖延着不去做的,而是通过合理的安排来规划,也是一种超级自律的表现。

(2)远估不确定的事情,可以在事件上面加上“?+1”,问号代表不确定性,+1就代表可以提前一周或者一天添加一个前置任务,也就是确认“?”事件是否确定,如果说没有就直接删除,反之就可以把问号删除。

(3)任何事情都要留有事件余量,没有余量就会导致自己陷入尴尬境地,万一完不成怎么办?最典型的案例就是赶火车,如果在火车出发前不提前到,那就只能错过这趟列车。给自己在deadline前面设置一个安全线,这让才能让自己更从容去面对。

2.与以前相比,我在今日实践中的亮点:

(1)前两天学到,头天安排0.8版本的日清单,第二天早晨再规划1.0版本的清单,今天的践行效果确实不一样,效率都增加了,清单完成率高了好多,还是很受鼓舞的。

(2)deadline的安全线设置,让自己拖着的事情又增加了紧迫感,读书会下周二让我把分享主题提交一下,那给自己的安全线提到了下周一,就能让自己在这两天周末的时候更好的去准备内容了。

3.我的疑问(周六答疑) :

完美狂是怎么练就的?合适的时候做适当的事,这种预估能力应该是多年来时间管理积累出来的能力吧,因为我有很多事情都觉得这个时间可以完成,但还真的完不成,总是会拖时间,所以这里说的时间余量的优势就体现出来了。

4.其他想说的话(如有):

昨天重新设置好app后,今天终于可以在快捷清单里面把做完的事件打勾删除了,如果说在快捷清单里也能够显示时间就更好了。

5.附加题:你会在日清单中设置“【早】”吗?为什么?

没有这个问题之前,还真不会,因为三分法把一天分三部分已经够了。但这里又来了个早,那岂不是四分法会更有效率?用(早)来分割起床后洗漱和恢复精神的仪式,把(早)前面列出的简单事件都搞定,一个很好的开端,美好的一天就这么开始了。

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