2月14日 阅读《认知天性》第五章
效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。想要更好地胜任一项工作或者是成为专业人士，我们必须学着看出他人身上的能力，能够更准确地判断自己知道什么和不知道什么，采用那些能取得成果的学习方法，并通过客观的途径记录自己的进步。
没头脑的机制1和爱自省的机制2。“机制1”（自动机制）是无意识的、直觉式的，而且是瞬发式的。“机制2”（受控机制）是只有意识的分析与推理的过程，这个过程较慢。机制1是在无意识的情况下出现的，而且作用很大，但它会受到错觉的影响，你需要机制2来帮你管理自己：检查自己是否冲动、预先做好计划、分辨选择、想清楚这些选择的意义，并控制自己的行为。
学习时避免错觉和记忆扭曲。记忆在很多方面都可以被扭曲，人们靠自己对世界的了解来理解一件事情，定下从未出现过的规则和让一件事情更符合逻辑。记忆是重构出来的，我们没法记住一件事情的方方面面，所以我们只记住其中对自己的情感影响最大的元素，剩余的空白部分，只有自己用细节来填补，虽然这些细节与我们的叙事内容一致，但有可能是错误的。
打造适合自己的心智模型。由于掌握了生活中方方面面的知识，我们会倾向于把做事的步骤集合在一起来解决各种问题，我们可以把这些步骤想像成头脑中的手机应用软件。人人都会用大量有效的解决方案来打造心智模型库，不过我们也会被这些模型所累。
你无法从不擅长的事情里学到知识。无法胜任某项工作的人缺乏提高自己的能力，因为他们分不清能与不能之间的区别，不能胜任某项工作的人会过高的估计自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要试着改进。
实践和测验才能暴露学习漏洞，身为一名学者，你可以使用各种各样的练习技巧来测验自己的掌握情况。不要因为做对了几次题目就把某些内容从测验中删掉，如果这些内容确实重要，那么他们就需要练习再练习，我们要加强测验间隔，运用多样化练习，把眼光放长远一些。
