洛洛说，当我对一件事情感到非常烦躁，负面情绪很重的话，那就证明我在这件事情上太不关心自己了，所以，我要来找找原因。首先，今天晚上回来，本来是很开心的，因为，一天都没有看到儿子了。可是一直到了9点半以后，儿子一直不睡觉。本来我想委屈自己，先带儿子睡觉，然后我才能好好的去做自己的事情，比如洗头，洗脸，敷面膜等等，可是，我发现，我委屈自己，让自己觉得非常难受非常不舒服，很烦躁，我就跟儿子抗议了，刚开始他不同意，后来，他发现我真的很不开心，于是他就同意了，可是呢，后来他又反悔了，因为，他也许是不希望我离开他，也许是他希望我能够在有限的时间里多陪陪他，所以他反悔了。他原本答应我在房间里，跟爸爸一起睡觉，不一会儿他就一直吵着要出来，而且最后，当我已经洗完了头发在刷牙的时候，他跟爸爸说要在那里等妈妈，那时候我已经非常烦躁，负面情绪已经非常重的时候，我真的，非常想，一巴掌扇下去，真的想揍死他，真的非常想对他大吼，以此来宣泄自己心中的烦躁，那种难受，那种难以言喻的压抑，当时真的觉得，心里面满满的，有很多东西真的都兜不住了，真的！好像小心脏已经承受不了了。儿子跟着我回到了房间，我还在生气，不管他，让他在旁边不停的哼哼叫妈妈，自己在一旁敷着面膜。过了一会儿，我把自己料理好了，才陪儿子上床。一开始他还不睡觉，我不想理他，因为心情还不好。我带着不耐烦的口气，说了他几句，大概就是，他不乖不听话，不乖乖睡觉之类的话，后来，儿子也许是太困了，趴下来，一会儿就睡着了。这会儿，我总算可以安静下来，好好的梳理梳理自己的情绪。感觉，冷静了一些。开始觉得我这样子对儿子，不太好。毕竟他也很委屈，因为他一天没有见到妈妈，好不容易等到妈妈回来了，终于可以跟妈妈好好的在一起，结果妈妈还有那么多的事要做，他也很不理解，他也不明白为什么妈妈生气了，为什么妈妈没有洗头发那么难受，为什么妈妈总有做不完的事？为什么妈妈不能陪他好好的玩呢？昨天晚上回到了家里，感觉情绪还是比较舒服的。9点半左右，儿子就拉着我要进房间了，我很开心。但是，很快的好心情就被婆婆给破坏了，因为，她说怎么这么晚了还不睡觉？你小的时候很早睡，八点多就睡着了。我当时，听到她那句话，非常的生气。积蓄的怒火就一股脑都涌了出来。我觉得很生气，为什么呢，因为，这段时间他都非常晚睡，对此，我非常的担心，非常的急躁，也非常的迷茫，不知道应该怎么办，而他呢？在她房间里面，玩着手机，什么都不管，根本就不知道，孩子几点睡的，还在那大惊小怪的，九点多就说怎么还不睡，怎么这么晚了还不睡。所以我又失控了，我很不开心。所以进了房间之后，我对儿子的态度，又不好了。后来，过了一会儿，我自己的情绪慢慢的平静下来。也是因为那时候还有点时间，儿子在床上乖乖的玩着，所以我有了一点自己的时间，可以，透透气。过了一会儿，当我的情绪平静下来之后，我抱着儿子，十分不舍得对儿子说。儿子，妈妈这么晚才回来，你是不是等妈妈等得很辛苦呢？儿子回答说，是啊，那时候我的心里觉得非常的难过，觉得，这是我亏欠他的，我没有做好。

我现在想了想，情绪，对人的影响真的很大，尤其是负面情绪。就拿今天晚上的事情来讲。当我。当我满怀着愤怒的时候，我觉得心里面，好像有什么东西？满满的，已经太慢了，快要。已经快要溢出来了，总觉得，饿。把它藏在心里，是一件非常痛苦的事情，一定要把他，让他发出来，才会觉得舒服。一直到，后面，已经过了好一会儿了，我坐在，床边，想，回忆着这一件事情的经过，那时候，我还觉得，心里面好像还有点难受，有点喘不过气来。有点透不过气来。直到这会儿，我还觉得，跟平时的那种轻松的感觉不太一样。好像，并不能那样的。更不能那样的飘飘然起来。而且，似乎有一边的心脏，还有点难受。也许我真的是太不爱自己了，我并没有把自己料理好，而且我没有把自己觉得不舒服的，饿地方处理好，就拿今天晚上来说吧，我觉得不舒服，头发痒啊，而且我已经忍了，三天啦，已经很难受了，也没有处理好自己，我应该先去洗头发，先去洗脸，敷面膜，然后再回来陪儿子好好的玩，可是我觉得，儿子不会同意，而且会一直在那边哭道，我觉得，这样子会让我感觉到，很不舒服，很难受，很揪心，所以我就委屈了自己。想要陪儿子，一直到他睡着以后，我才起来做自己的事情，可是我已经没有办法坚持了，因为，我已经觉得，很不舒服了。