时光荏苒岁月如梭，不知不觉的已经度过了一个月的心理援助学习时光，在这样的疫情期间，别一样的日子里，通辽方舟学校组织的心理援助公益学习群，感谢贾老师和各位老师用自己的大爱，帮助了更多的人，在这个焦虑时期帮大家疏导心里的焦虑，让拥有小长假的我们过得更充实，更有意义。
起初从当时的迷茫不知，截止到今天每天的打卡输出，在这个过程中学习了很多的知识，也知道自己有很多地方需要像老师们学习的地方，每个优秀的老师们都在时刻的充实着自己。喜欢学习群的每一位老师每一位充满正能量的伙伴们，时候都在鼓励鞭策这我，喜欢这样的学习氛围。这一个月的时间里新接触到了小打卡程序，石墨文档，简书..这些以前没有接触过得软件，开始的时候怀着一种好奇的心态去接触它，但是时间长了就把他当成了工作任务，每天两点左右的时候都会报数据，有的时候怕是耽误了老师的其他工作，尽量准时报给老师！虽然有的老师们从来没有见过面，但是我们好似似曾相识，都很亲切，很温暖，感恩遇见的所有小伙伴和老师们在这一个月里的默默付出，您们辛苦了。也非常荣幸每天都能学习老师们分享的心理学知识和案例分享，通过学习心理学使我们的生活变得更幸福美满，通过老师们每天的精炼清晰全面的小打卡分享，让我看到了不同角度和层面分享出来的文章，让我也非常受益;通过每次颁奖和活动的主持让我更了解一个详细的活动策划的基本几大步骤，从活动这我自己有着很很深的感悟，告诉我自己*我们要看看外面的世界，不要总是局限的自己小小的那个圈子里，当你踏出自己以前设定的小范围界限的时候，你就会发现世界很大，很美好，我们要不断的突破自己，给自己一个提升和进步的机会。我们常说机会是留给有准备的人，我们要把握好机会，不要让机会从我们身边溜走！
给我带来深刻的影响和我正是所需要学习的几点， 贾老师常说因为只有不断复盘才会有翻盘的机会，所以为了让所学习的知识更好的输出我们要不断的复盘;想要成长和进步离不开每天复盘。焦老师分享的目标管理，我们需要设定一个明确的目标，公开化让更多人帮助监督，给自己的目标设定期限。同时要坚持自己的目标和方向。
人生短短几十年，我们想要什么样的生活，取决于我们自己，我们常说生活是一面镜子，当我们笑对生活的时候，生活就是甜的。有的时候生活当中难免会遇到各种各样的事情和不如意，重要的是我们用什么样的态度去面对它。
生活中:我们需要积极关注身边的家人，不批评，不指责，不讲大道理，家是讲爱的温暖地方。
工作中:我们应该怀有一颗感恩之心。懂得感恩才会越走越远。
学习中:脚踏实地，不会多问，虚心请教。
亲子关系，家庭关系，工作氛围，朋友问题是我们生活中常接触的问题，也感谢老师们相应的案例分享，让我在这些问题上有了进一步的了解。希望通过自己的学习，有一天也能帮助其他需要帮助的人！希望有更多的朋友成为心理学的福音者。
感恩所有遇见
