今日目标：今天学习六个小时，轻断食晚上没能控制，晚上健身没能完成
总结：今天一天效果不好，感觉有些疲惫，所以目标完成的不是很好，上午出现严重困意，睡了一个小时，晚上又感觉到疲惫，可能自己学习进度到了一个瓶颈期，所以今天决定休息一晚
今日感悟：能否在关键时刻沉下心来做事情，并且该玩时候玩，把自己的心境作用的灵活自如我觉得是人最应该掌握的能力，凡是有作为的人应该不难发现他们的内心都及其的静，在做事情时候不急不躁有条不紊，可能我现在还缺少属于自己能够掌控的那份沉稳，但是从这几天学习当中我能感受到一个人只有把心沉下来自己才能做好事情，大脑才会全神贯注的去思考问题，对于学习的理解最近也在一步步加深，机械的记忆不叫学习，真正的学习是建立在思考的基础上，形成自己的思维框架，并且不断的应用于实践之上，学以致用，学了用不上就永远不叫学会，所以接下来应该着重的提高自己的心境和学习能力，争取早日做到游刃有余！
明日目标：明早定
