各位朋友大家好，我是出走南墙的J小妲。我今天想和大家分享的内容是“是我想太多之女生篇”。
首先请大家跟随我一起想象一个画面，女生埋头做事，突然间手机滴了一声，心跳漏了半拍，会不会是他呢？点开一看，哦，是同事的微信，好失望，翻到他的微信头像，消息栏空空如也。
耳边响起李玖哲略带沙哑的诉说，
“是我想太多，你总这样说。
但你却没有真的心疼我。
是我想太多，我也这样说。
这是唯一能安慰我的理由。
我想我没有错怪了什么
虽然你不说，或许错在我。
太晚我才懂，爱了你太多。”
很渺小，很卑微，很真实。包含了所有我们“想太多”的病因及药方。
我想太多，是因为我在乎。在乎你，在乎我们之间这段关系。因为在乎，所以害怕。害怕自己不够好，害怕你不再喜欢我，害怕我们就这样悄无声息的走着走着就没了，更害怕你喜欢上比我更可爱更让你心动的女生。所以我努力想做点什么，我想守护我们的关系，也许我的方式让你不舒服不喜欢，是因为我很在乎你，我爱你。
各位“被男生诊断为‘想太多’”的女生，我可以很大声的告诉你们，从自然界进化的规律来看，雌性，大家注意是雌性，雌性想太多，符合物种繁衍的规律。因为我们知道生物最重要的本能就是繁衍后代。雄性费尽心机去吸引最年轻、生育能力最强的雌性来帮他繁衍后代绵延子孙。过程中，雄性极尽所能谄媚献好，来吸引雌性迎合雌性。故事讲到这，大家是不是觉得做女人真好？
可是，一旦雌性接受了雄性的求欢，接下来雌性要奉献的是转瞬即逝的姣好容貌、曼妙身材和宝贵却短暂的黄金生育期。因为姣好容貌、曼妙身材和黄金生育期实在太过短暂，所以在完全交出自己之前，雌性需要想很多。想这个在她面前谄媚献好的雄性是不是真心对她好的，能不能给她带来美好有保障的未来？所以各位仙女，想很多不是我们的错，是写在我们的基因编码里的一种基本的生存本能。不是问题哦，是优点，是所有的雌性，所有的女性都具有的特质。只不过每个人，因为后天的成长环境及所经历事情的不同，而表现程度略有不同。但是每个人都有，你不是特例。
想太多，是你“活下去活得好”的基本保障。
当然，一切事情适度是最完美的。可是哪来那么多完美？如果“想太多”消耗我们过多的能量，影响了我们的生活，可以怎么调整呢？下面我给大家提供几条思路供参考。
1.跳出当下看自己。
当我们再一次扑腾自己想象的小翅膀，要自编自导自演“我和他”故事的时候，试着做个深呼吸，轻轻的问问自己“我在惶恐什么？我在害怕什么？我的不安全感来自哪里？”是因为关系中的他曾经做过什么，让我对他的信任度产生质疑？还是说自己在过往曾经的岁月中，在亲密关系中受到过伤害，所以一朝被蛇咬十年怕井绳？如果是对方的问题，那好办，不要他就可以了；那如果是自己的问题，我们可以试着看看自己的内在关系模式，是什么经历什么体验把你吓到了，所以你在面对亲密关系的时候，惶恐害怕“被抛弃感”附身。
亲爱的我们，不论任何时候任何原因，当你深陷“想太多”的泥沼不能自拔要窒息的时候，请用力的抱住自己，轻声告诉自己：我是这个世界上独一无二的存在，我是这个世界上无与伦比的美丽，我值得被爱，被深爱。
2.试着让自己的生活丰富起来。
如果把我们的人生经历比作一幅画，每一个经历都是画上的细节。试想一下，你和他的故事百分百占据了这幅画，你的人生画卷只有一种颜色一种图案。颜色再绚丽图案再精美，也略显单调乏味。所以呢，我们可以试着让人生画卷丰富起来，加入你的工作、你的爱好、你的特长、你的家人、你的朋友等等，你的人生画卷让人“读你千遍也不厌倦，读你的感觉象春天”。而且，当你有了很多事情可以做的时候，你真的好忙好吗？到时候，说不定是对方追在你屁股后面抱怨说“你怎么都不理我”。想想那样子的画面，是不是感觉很爽。
3.勇敢面对自己，诚实面对对方。
我们说，想太多是一个人的意淫，亲密关系是同频共振的双人舞。
当“想太多”让我们难受的时候，可以试着把心中最柔软的部分告诉那个他。当然，袒露的程度以自己舒服为根本，以双方的亲密度信任度为衡量依据。
可以找一个风和日丽气候宜人的夜晚，轻轻地告诉他，“你没有联系我的那段时间，我很想你。可是我不敢主动联系你，怕打扰你工作。但是我很难受，你就算再怎么忙工作，总有上厕所吃饭或者是休息的时间吧。那在这个时间里，你有时间刷手机刷消息你就不能给我发条信息吗？想到这里我又生气又失望。其实我要的也不多，就只是希望你在很忙很忙的时间里抽几秒钟，偶尔发个消息给我，你可以说“宝贝我很想你”。只要这几个字，我立马头不痛心不堵，什么“想太多”的毛病都没有了。
当然，也许大家会觉得，暴露那个无助脆弱没有理智的自己，很丢脸不安全，很正常的逻辑，我也一样。可是换个角度想，当我们深陷“想太多”无计可施时，未尝不可一试。
因为当你把安抚自己治疗自己最简单快捷的药方告诉了对方，在意你的人，肯定会试着做努力做；不在意你的人，呵呵，也更清晰透明了。
最后，和大家分享一段我很喜欢的话。我希望我们一起，在2017年即将结束的时候，在自己的心里，那片也许并不是特别肥沃的土壤里埋下一颗爱的种子，从今天开始，认真的浇灌它。
你以为分离是必然，孤单是绝对。
但真相是，分离只是幻觉，孤单只是幻相。
真相是，我们与其它灵魂多生多世陪伴彼此，共修课题，共同成长。
真相是，我们拥有好多好多的关心与爱，围绕在身旁，从未离开
真相是，当我们愿意相信与连结，那些爱便会化作心里的存在，永在心怀。
若有一天，你感觉到某人对你的照顾，为此感动，那是宇宙在告诉你，你有能力如此照顾自己。你还能照顾他人，让他人一样为之感动。
若有一天，你感觉到某人不再让你依赖，因而为此伤心，那是宇宙在告诉你，你有能力依赖自己，用自己的力量站起来。你也能鼓励那些同样伤心的人，独立依靠自己。
若有一天，你面临分离，可以的话，好好说再见，不舍的话，好好哭一场； 但不要忘记，你们始终会再相聚。
在那之前，你的任务是照顾好自己，绽放璀璨与美丽。
让自己，感受种种深切的关怀与照料。
而最重要的那份关照，来自你自己。
谢谢大家聆听。今天的分享就到这里。愿我们都能在亲密关系中勇敢的爱自己、诚实面对对方。我是出走南墙的J小妲。我们下次见。
