没有记录,就没有发生!
【第二个90天目标】
1.【健康】早睡早起,每天冥想一次
2.【运动】跑步、喜悦呼吸结合
3.【学习】每天听课、阅读1小时
4.【成长】成为真正的正面管教讲师
5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善、嘉兴拜访备案;签订土调项目;承担、分享、豁出来走出去。
6.【家庭事业】融资成功!
7.【家庭】女儿:每周陪练钢琴5次,英语复习3次;儿子:每天阅读1本绘本;老公:每月一次“二人世界”时间
【目标量化分解】
【9月目标】
健康:月跑40公里;冥想进阶。
学习成长:读完正面管教并写5~7篇心得;读其他书籍2本并写心得。
事业:签下土调项目,建德备案。
女儿:能跟上课程节奏
【周目标】
健康:晚10:30早5:30,周跑10公里,冥想5次,和平呼吸3次。
学习:周读一本书,正面管教一章写心得
家庭:陪女儿练琴4次,英语3次
检视:七篇日检视 一篇周检视
❤❤❤【本周目标完成情况】
【健康】天气太热加上本月身体欠佳、老公手术,没跑步;冥想5次,和平呼吸未做。❎未达标
【检视】七篇日检视,一篇周检视 ✅
【个人学习和成长】
❤阅读完1本书,在读3本书,写正面管教心得、总结、践行3篇✅;
❤100讲音频七篇心得分享 ✅;
❤每天听课半小时以上✅
❤完成PD家长课,收获良多✅
【事业】
❤TD基本谈妥;WW谈妥;完成KH两个项目,下周开会✅
❤项目融资第一步顺利。✅
【家庭】
❤️[老公] 小手术很顺利
❤️[儿子]
❤️[女儿]本周没练钢琴英语
❤️[爸妈]身体健康
【社交】
❤认识了好多PD路上同行者,一起加油
【反思感悟】
老公手术突然,有点小措手不及,情绪上未处理好。希望今后一切顺利。
【感恩】
感谢手术期间公公过来帮忙,感谢妈妈和婆婆的帮忙。
感谢PD课上两位老师的精彩呈现,感谢同行的PD小伙伴。
感谢老公与我促心交谈,同频共进,和孩子们共创美好未来。
【下周计划内目标】
1.KH项目开会,完成会后修改提交。
2.KHGL项目完成提交。
3.国际监测方案委托。
4.AJHM三期项目初稿。