2022年的这波疫情反反复复，而且波及面太广了，全国各地基本上都“失陷”了。
孩子们依旧还在上网课，我因为公司还没有复工，加上孩子也需要陪伴，就一直待在家里。也真应了那句话:塞翁失马，焉知非福。在家一个月，把欠的书债还还，趁着这个机会阅读了大量之前还未来得及阅读的书籍，喝喝茶，发发呆，让自己尽量静下来，减少焦虑，应对眼前的困境。
读了几本心理学书籍，包括塞利格曼的积极心理学，国内北大王芳教授的人格心理学讲座，还有畅销书作家武志红的好几本书，有的书因为感觉重要，甚至是读了第二遍了。
也尝试着按照书中的指导做了几次简单的内观，真的很有效果，超出了我的想象。
昨天是周六，好朋友约我去骑行，我欣然答应。女儿一听没有伙伴陪伴，立马“翻脸”——我才不陪你们玩呢！好吧，幸好她爹及时赶回家允诺陪着她在家里玩。我带上泡好的茶，抓了一些零食，一溜烟就跑了。孩子爹打电话给我我没听见，接近一个小时后回复他，他打趣我:一说玩跑的比兔子还快。
和好友来到郊区河边，找了石头桌椅坐下来，在花红柳绿游人如织的河畔边喝茶边晒着暖阳，感觉人生真的很满足了！
朋友唠唠叨叨和我聊着各种主题的天，我也是有一搭没一搭的应和着她。她又和我说起了她的一个同事朋友被儿子打伤以及被老公拖进离婚官司的事情，说起这个话题，她免不了唏嘘感叹，加上她的这个朋友提出来想借她的钱买房子，各种婆婆妈妈负能量的消息在她身边累积。
我很快体验到了她的这种负能量，很果断的告诉她，少去关注他人，把自己活好就是对周围人最好的交代，特别是借钱的事情，我是坚决反对。
我还借机把我最近从书上学到的一些心理学知识向她灌输，希望她也能够做个内观，把身体上出现的一些非器质性病变疼痛做个好的自我观察。
朋友在我的影响下很快就结束了原来的话题。等中午的时候我们一起顺道买了附近有名的一家面包店的面包一起回家了。
然而昨天晚上我做了一个梦，一个奇怪的梦。梦里我好像半坐半躺的待在哪里，突然发现身边有一只绿色的小蛇，看上去其实更像一只绿色的蚯蚓，我好像没有什么恐惧的感觉。但不知为何，突然那条小青蛇原本扁扁的脑袋变得鼓了出来，成了一条真正的蛇，它突然张开了大嘴，向旁边攻击，应该是吃进了一只蝴蝶或者是其他的昆虫。我一瞬间感觉这条蛇竟然这么恐怖，一下子就惊醒了。
醒来以后，我有几分钟没有动弹，就按照武志红在《梦知道答案》这本书里讲的那样，尽量在此刻让自己去感知那种情绪，慢慢体会这种感觉，即使他带来的感觉很糟糕。
这个意象代表着什么？我很好奇，也认真去体会梦境中我的那些情绪。蛇，一直都是我很惧怕的动物，是从心理上惧怕，所以难免是讨厌这种动物的。但是梦境里的蛇开始是温和的没有攻击性的，在看到食物（蝴蝶或者其他昆虫）后突然变得阴森恐怖起来。
蛇，往往代表着吞噬，吞噬一切。似乎是我学习心理学过度了，想要心理学来控制一切，解释一切，对朋友的聊天内容都加以心理学层面上的解释和干扰，是不是用力过度了？好像吞掉的那只昆虫就是我的朋友，或者是我朋友谈论的话题？但那只昆虫很漂亮，也好像是无害的呀！
感觉自己学到的知识还是太少了。
继续努力学习吧！加油！
