我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第455篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡：（10点半睡）
2.早起（6点前起床）
二、学习
1. 复盘之前学过的减脂，美背一字肩课程
2.美臀课程复盘
3.听樊登读书一本书
三、效能(用生命影响生命）
1.带小伙伴一起玩现金流游戏
四、社交（公开象限很重要）
1.有问题主动咨询老师
2.接2个外来的变形计会员
3.学员帮我推荐学员
五.事业
1.书籍已经收到
2.变形计学员来到，明日开课
3.整理变形计课程
4.之前变形计继续续课
六.家庭
1.接送大小宝读书培训班
2.回娘家祭拜爷爷
4.给婆婆1千元
5.陪娃看书
七、财富
1.全家健康平安就是一大财富
2.对别人空杯心态，包容和谅解
八.觉察
1.说的快递点操作没有实践
2.每日对自己影响整理，花淡妆
3.两娃打架，我当着太多人打他们，感觉自己做错很多
4.事件都是到要开始才来赶紧急
5.长的美会赚钱是一种本事，我要当这样的人
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
