＃育人宝贝教师百日行动派＃每日5000步✔️今日所读《3—6岁儿童学习与发展指南》

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今日所读，3至6岁的幼儿，每天睡11至12小时，其中午睡一般应达到两小时左右，午睡时间可根据幼儿的年龄季节的变化和个体差异适当减少，保证睡眠是幼儿身体健康成长的必要因素，大量的调查研究已经证实身体发育不良，或个子矮小的儿童所分泌的生长素量少于正常儿童而相当一部分是由于夜间睡眠不足，所致，鉴于此一定要保证幼儿的睡眠

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