我最近开始学跳舞了。
跳舞是一件很快乐的事情，虽然我跳得超级无敌烂，但是放下手机在动次打次的音乐声里，随意得蹦哒一个半小时的暴汗感让我非常痛快又放松
尤其是我上周末还升班了，从练习协调的新手小白班，升到了练习基本功和体能的基础班，意味着难度和强度都上升了一个台阶
我算是舞室里上班最忙的学生了，经常缺课，但即使刷课时间不长，我发现跟班学跳舞之后，对新事物的接受速度和学习速度都快了很多。
于是我复盘了一下，发现学跳舞的思路是可以借用到学习任何技能或知识上的
因为学跳舞的第一点就是：勇敢做自己，你其实没有那么多的观众
新到舞室的小伙伴，很多都会特别拘谨，因为觉得自己跳的不好，不敢在人前表现。
所以害怕站到前排，害怕拍视频，动作也做不舒展；学习的时候也花了太多注意力在内耗上，导致无法集中精力，进步起来也要更慢一些
但我发现，跳的很好进步很快的同学，他们上课都非常沉浸式，根本没有时间关注其他人，大多数时间都是盯着老师和镜子里不停顺动作，想着怎么才能跳的更好。
到最后拍视频的环节，也是如此，一部分同学不管跳的好不好都会勇敢上台跳，而另外一部分会经常躲在后面，选择不要上台
拿到上课的视频，不仅可以用来复盘哪些动作可以优化，也可以跟后续的舞蹈视频做对比增强信心
而那些因为不好意思而不敢上台的同学，就错过了这样的素材，也错过了很多进步的机会
他们觉得自己不够好而不敢站在人前，然而其实老师拍那么多视频，大家最后下载下来仔细观看的大多只是自己跳的那一个
舞室里大家也都是更关注自己有没有放炮，不敢上台的同学想象中那种因为自己跳的不好而被群嘲的情况大概率不会发生
因为芸芸众生人来人往，大家都是在为自己的生活向前，我们也不是明星，没有人永远拿着放大镜关注你的一举一动，大家都更关注自己，我们每个人其实都没有那么多观众
而且就算上台了真的跳的不好，又能怎样呢？就算出丑了，又怎么样呢？
大多数人根本不会关注到你
就算别人注意到了，只要我们不在意别人的眼光，就对我们没有任何影响
也许还能因为自己被别人看到了，获得一些舞蹈搭子，或者是被老师看到，得到一些单独的指导
最差的情况，也不过有可能得到一些不痛不痒的看清和嘲笑，对我们来说，也不过是激励我们更加奋发努力的养分罢了。
所以尽管放轻松，勇敢做自己，去除杂念，真正专注到想做的事情上，才能用更快的速度成长
第二点就是：拆解思维
所有的舞蹈教学的底层逻辑都是拆解思维，大段拆成小节，小节拆成好几个八拍，一个八拍拆成很多动作，然后一个动作一个动作的开始练习，逐个攻破然后串联；单个动作串成八拍，几个八拍串成小节，几个小节串成完整的舞段，然后一整首舞就这样学会了
这个拆解思维用在学习或者做其他事情上也非常实用，能够把大问题拆解成小问题，复杂的问题拆解成简单的问题
比如你现在在做小🍠电商，2024年的目标是想赚到50万，这个目标非常大，只这样列目标可能非常迷茫不知道如何下手
但是会做拆解的人会这样思考：
1. 一年50万，那单月利润就是4万；
2. 每单利润400，那单月平均需要成交100单；
3. 一个月30天，平均每天需要成交3-4单；
4. 如果一篇小红书笔记转化率2%，那么需要文章浏览量达到150
所以目标就变成每天发一篇小红书笔记，达到150的浏览量&2%的转化率；或者是通过降低成本等提升利润
这样一个看似非常大无法实现的事情也被拆解成清晰可达成，而且非常容易复盘分析达成状况的方案
用拆解思维将非常大的任务拆解成小任务，然后逐个击破，能让我们完成看似不可能的事情
跳舞如此，其他事情也是如此
勇敢做自己，别在意别人的目光
然后用上拆解思维，把你想做的事情，统统拿下
