我陪女儿认识恐惧

Great Wolf Lodge有一个很受欢迎的Ride叫Canada Vortex,是坐着救生圈从高处划下来,落到大圆盘里向心旋转,最后再像抽水马桶一样从中间的圆口冲到下面的池子里。

Canada Vortex

我们慕名而来当然也要去体验一把。由于好友身体不适,我就带着两个孩子去乘坐。托着tube爬上去之后发现一次最多只能两人,并且身高低于120的儿童必须由一名成年人陪同。好友的女儿MM身高不够,我提出先送她下去,然后再上来陪女儿。没想到女儿说让我陪MM下去,她自己单独滑下去。

我有些犹豫,询问了工作人员,工作人员说女儿一人完全没问题,这个项目绝对安全,让我尽可放心。

和女儿约好了出口见,我就抱着MM进入了隧道。隧道黑暗悠长,我们依着惯性在里面快速旋转下滑,只有水撞击管壁的声音和外界传来的沉闷噪声。终于冲出隧道后,巨大的水浪推着我们在大转盘里快速向中心旋转,直到被冲进中央的水流中,自由落体后进入一个开放式滑梯,最后滑下出口的水池中。

这就是一个水上过山车加峡谷漂流,绝对不适合一个七岁的小女孩单独乘坐!!!

可我已经不能退回去,也已经来不及上去阻止,我们到出口就意味着女儿已经进入隧道了!

我把MM送上岸,揪心的在出口处等待。这两分钟足足有半个世纪,女儿终于冲出来了,小脸绷的紧紧的,眼神惊恐。

我游过去抱住她,女儿叫了一声妈妈,钻我怀里嚎啕大哭。

1. 安抚和释放

把MM送回好友身边,我带着女儿去买了一杯热香草,披上浴巾找了一个安静的地方抱着她坐了下来。此刻最重要的是安抚和释放女儿刚刚经历的极度恐惧。

我:刚才是不是特别害怕?

女儿泪眼汪汪使劲点头。

我:我也是。当我带着MM冲下来的时候,整个隧道一片漆黑,旋转着快速下滑,我都觉得害怕。妈妈刚刚特别想有魔法,能瞬间转移到你身边。

女儿:隧道太黑了,旋转了特别久还不到出口,水打得我眼睛很疼但不敢擦,害怕一松手就摔下来。

说完这句女儿再次大哭。

我更紧的抱着女儿,轻轻抚摸她的背,轻声地说:妈妈知道那种感觉,没有一点心理准备就冲进来黑暗的隧道里,不知道什么时候才能结束,还有巨大的水浪冲击着,你一个人滑下来,肯定感到非常惊险。

女儿使劲的点了点头,她抽噎着说:我看到你和MM滑到中间大转盘旋转了,那时候我还挺期待的,但工作人员把我推进隧道后突然特别黑特别快,我就害怕了。

我:就是,我们之前都没有想到隧道里这么黑这么快,妈妈刚进隧道时也感到特别意外,当时非常想陪着你一起。

女儿眼圈发红:嗯,我在隧道里特别想你。

我亲了亲女儿:妈妈知道,所以妈妈出来后就没走开,一直在出口等着你呢。刚刚你独自一个人面对着黑暗,不能控制正在发生的事情,也不知道前面会发生什么,换任何一个人都会害怕。但你竟然能够保持清醒,一直紧紧的抓着扶手,一个人独立完成了这么大的挑战,真得需要很大的勇气,妈妈很想为你庆祝一下。

我们击了一下掌,女儿的情绪已经平静下来:妈妈,幸亏刚才你陪着MM下去了,不然MM这么小,肯定会被吓坏的。

我:嗯,你真体贴,在紧张时刻还能为好朋友着想,怪不得你有这么多好朋友,I'm so proud of you。

女儿:因为我们是一个团队,MM太小她妈妈又不在,我们应该照顾她。我虽然紧张,但相信自己肯定能单独完成。

我:是啊,这么高难度的挑战,你竟然真的完成了,现在有没有觉得自己超酷?

女儿:有,但我永远不要再玩这个项目了。

我:当然,我们是出来happy的,你喜欢哪个咱们就玩哪个。你愿意把刚才的经历讲出来,妈妈觉得你特别勇敢。现在我们要不要喝点热乎的暖暖身体,顺便看看别人玩?

女儿笑着点头,我也终于舒了一口气。

2. 破解恐惧

我们转移阵地,选了个方便观看的位置坐下来。水上乐园还有很多更刺激的游戏,身临其境的人们觉得很刺激,我们从下面看也觉得很过瘾。

女儿慢慢放松了下来,开始观察各种ride和出来的乘客:妈妈,你看那个绿色管是滑到室外的,上下左右绕了好几圈才回来!妈妈,紫色管道出来那个大哥哥直接翻船了!妈妈,那边又起浪了!妈妈,你看那个小男孩和他妈妈头发都被甩起来了!……

如果能够从旁观者角度来观察让自己恐惧的事情,去分析产生恐惧的原因,也许更有助于接受和化解它吧。

陪着女儿观察着,我再次开熬心灵鸡汤:你觉得咱们刚刚玩得这个项目里最刺激的是哪一段儿?

女儿:肯定是进隧道后开始拐着弯下滑那一段啊,因为那一段儿又黑又快,我们刚进去还没有适应。

我:你现在还觉得害怕吗?

女儿笑着摇摇头:不怕了,它其实就是个弯道滑梯,并没有那么恐怖。

我:还真是。你觉得最好玩的是哪一段儿呢?

女儿:从隧道出来在大转盘那一段,因为终于天亮了,并且很快就到终点了。

我:观察的真细致。你现在了解了它的结构,发现它很安全,只是设计了一些挑战性的关卡让我们来体验。如果再坐的话还会害怕吗?

女儿:不会,不过我可能还是会紧张。

我:嗯,我也会紧张。坐之前我们其实已经知道它是安全的,为什么还是会害怕?

女儿:因为变化太快,我没准备好。

我:对!你很擅长思考。我们害怕的根源不是这个ride本身,而是我们内心对未知和变化的想象。你在害怕的时候感受到的ride和现在眼里的ride一样吗?

女儿:不一样,我害怕的时候觉得ride特别危险,事实上它一点不可怕。

我:我也是这种感觉!这说明恐惧有时候是因为我们对未知的事情担心太多了。恐惧是人的正常反应,我们每个人都会有。下次再遇到这种突然变化时,如果感到恐惧你会怎么做?

女儿:深呼吸,想你和爸爸的爱在陪着我。

我:太棒了,你一直在positive thinking,这是你的天分,一定要守护好它。告诉你一个秘密,恐惧其实是个胆小鬼。你感觉到恐惧时,如果去想一些好的事情,勇敢的向前一步,恐惧很快就会消失。

女儿:我知道我知道。就像我那次去医院缝眉毛(这个梗用了太多年),本来很害怕,但我想着缝好就能吃冰淇淋了(医生说缝完奖励她冰淇淋),便不觉得害怕了。

吃货的人生果然利落好办事。

我:想不想再去坐一次?

女儿:不要,我不害怕了,但也不喜欢。你要想坐的话就去吧,我在这儿等着你。

噢,我就是随口问问。

3. 超越恐惧

晚饭后回到房间和爸爸视频聊天。我鼓励女儿亲自讲述她经历的大挑战,也是想通过“讲出来”来巩固一下思想建设的成果。

女儿绘声绘色的给爸爸形容她玩的惊险过程,重心在她是多么勇敢的独立完成了这么厉害的项目,还给爸爸总结了这个项目的难点和攻略。

得,恐惧已经被升华为经验了。

我也终于一块石头落了地。

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