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1.
身边有个自律很强的朋友，自从大学毕业后，他一直坚持健身直到现在，风雨无阻，雷打不动，所以现在的他拥有健朗的体魄，胸前两块结实的肌肉是女人看了都会羡慕的样子。健身，不仅给他提供了源源不断的能量和动力，而且让他在同龄人中显得更年轻。前几日他组建了一个自律打卡群，群里虽然人不多，但都是精英中的精英。我有幸加入成为其中一员。打卡规则很简单，每个成员需要坚持101天，完成自己设定的任务，中间漏打卡需要从零开始计算虽然看起来很简单，但是难在坚持！
2.
到今日为止，我坚持了1周，其中一项就是需要在简书每日至少输出500字，另外还要坚持英文输出1h。也许我并不习惯这种打卡，虽然我自信满满可以完成，但是当生活中遇到不愉快的事情时，当日坚持打卡的动力就如同跳水般，直线下降。尽管很不乐意，我还是想把这件事做完，并且做好。或许这在裆下是微不足道的事，但是将来的我一定会感谢现在的自己。
坚持并没有那么可怕，可怕的是连坚持的勇气都没有。
3.
心情失落是每个人都会经历的事。 越是在经历着令人不如意的事，越是要冷静，尝试分析这件事情的可能性和寻找解决方案。把情绪放放冰箱，将它冷却，过段时间再回来把它取出，也许过段时间你已忘却，也许它已偷偷消失在你的世界里。
失落是一层黎明前的薄雾，它只是一不小心曾挡住过你的双眼，划过你的心房，但随着太阳的升起，它终将会烟消云散，仿佛未曾来过。
而我们要做的是，坚持到太阳的升起！
