说起游戏，很多人认为它浪费时间，消磨精力，玩物丧志，很多网瘾都是因游戏开始的。但在,《游戏改变世界》的作者看来，其实人类的很多活动都是游戏。比如说考试制度下的教育本身就是游戏，高考的成绩跟完成一盘电脑游戏给出的分数有什么区别？就是反应你在高中三年的进度和水平而已。一门学科就是一场游戏，你物理学得好而化学学得不好，这就跟你王者荣耀玩得好，俄罗斯方块玩不好是一样的道理。再比如说学习钢琴，摄影游泳等技能都是一个个有等级的游戏，每一个都是要你花时间花精力去练习升级的，最后成为该领域的高手。我们的感情工作都是游戏。那么问题来了，为什么我们总是容易沉迷于电脑游戏，而对生活，工作这种游戏提不起精神呢？
答案是“反馈机制”。网络游戏有一个很及时的反馈机制，比如说你杀死一个怪物，你能立即看到EXP的增加，你用了一个技能，你能看到炫酷的特效。这些反馈度是在1秒之内完成的，所以你有种无与伦比的快感。玩家进入游戏世界，那种随意控制游戏的感觉就像可以随意控制自己的人生一样，大脑中的镜像反映系统就能让玩家欲罢不能。可生活中的这些游戏，反馈往往没那么及时。比如说努力工作能提高收入，但它只能在发工资那天才看得到，然后旧的等着下一个月。这会让你感觉很无趣。现在有个观点叫做“无反馈就是地狱。”举个微信例子。我们发消息给别人的时候，别人没有回应，你会有一种被冒犯的感觉，觉得这个人真不太好相处。实际上是不是这样呢？不一定，有可能正好那人有事没看到呢。但就算你知道，心里还是会有一点点不舒服，就没了兴趣继续聊了。可是如果对方秒回，那么交流起来就顺畅很多。
知道了游戏的这个特征后，我们可以把生活游戏化。游戏化生活的4个核心是1.澄清目标。通过无数的小任务与指示，让你清晰的知道下一步目标。这样让任务变得有趣。
2.设定限制，不能让自己为所欲为。好比“杀人游戏”里面“天黑闭眼”的规则，如果你不遵守，不但别人会讨厌他，他自己也会觉得无趣。
3.即时奖励。这个在上文中有说明。就像幼儿园小朋友做了好事，老师及时的奖励一朵小红花，能让他高兴许久。这里举一个自己的例子，我平时随性的喜欢吃个冷饮什么的，现在把这个当做即时奖励，如果一周内运动两次，就奖励自己吃一次冰激凌，其他时间则不碰。
4.自愿。前面三点都是建立在玩家自愿玩游戏的基础上，这样才能才能保证高度投入和退出自由。如果你有拖延症，不想做某件事，你可以把它游戏化—细化目标、提高奖励、设定规则。直到自己愿意玩这游戏的时候，逼自己完成任务。
世界上有两种游戏：有限游戏和无限游戏。任务、工作是有限游戏，事业、人生是无限游戏。当你意识到不管今天任务做得好坏，都要回到下一轮的无限游戏里去，心态就会变得平和。以无限游戏的心态玩有限游戏，让自己做个游戏人生的高手。
以上是《游戏改变世界》的部分内容和个人观点。如有什么意见请留言。下图是我们个朋友一起玩了一年的游戏截图。以此来祭奠那激情的一年。
