自控力太差了，我该如何去提高？

自控力，也就是自律，自己把握自己做事儿的节律。

首先，应该为自己制定一个可以达成的目标，不是说说而已的理想，更不是做着梦去想的梦想。目标是自我期许，是自己对自己的承诺。

目标是具体的，数字化的，可以图像化的，可以细分出来的。

比如，明年底我要买一套房子，这就不是目标，因为它笼统，太宽泛，不具体。明年底，在三环边上，我要买一套三室一厅，100平米，价格10000万/平米左右，南北通透的房子，这就是目标。比如，我要成功，我要赚大钱，这是口号，不是目标。

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