2019年5月22日，自己竟成为了医院的名星产妇，产科住院部几乎每个医生都知道我的英雄事迹了，跑来我的病房给我说：天！你实在太厉害了！
要我说自己，真的是怀了个假孕，生了个假娃。2018年的国庆，偶然发现自己已经怀孕1个半月了，可在此期间，我依然保持着练三天休一天的健身频率，每天就是跑步、骑车、跳操、撸铁……不亦乐乎，期间还经常去山区出差，一坐就是10个小时的车，全部都是盘山路，最高海拔5800米，从来没有觉得自己有任何不适。
既然知道怀孕了，还是该有个孕妇的样子，毕竟前三个月也不稳定，于是我暂停了健身，改成了每天散步。转眼度过了孕3月，除了胃口不好以外，没有任何不适，更没有孕吐。因为孕前也一直有锻炼的习惯，所以直到孕3月，马甲线依然清晰可见，孕4月开始小腹逐渐突出。
也就是从怀孕第14周起，在教练的指导下，开始了孕期锻炼。起初是一些看似比较简单的动作，但实际上可以非常有效的刺激到肌肉，孕中期就比较稳定了，也就进入了举铁的阶段，孕晚期就开始了动作非常温柔的训练，主要也就是增强稳定性，保持住吧。虽然一些专业上的事情搞不清白，什么盆底肌、腹直肌、斜方肌……乱七八糟，听得二晕二晕的，但个人觉得有效的锻炼真的非常有用。整个孕期，肚子始终非常紧致，没有多余的脂肪，胎宝宝也十分健康，大大小小的产检一次性通过，真跟升级打怪兽一样，而且从孕中期开始，几乎是长胎不长肉，每个月基本上我的体重增加多少，胎宝宝就长多少。从怀孕8个月后，就正式被教练“劝退”回家待产了，于是暂停了健身，改为每天散步，散步时还是按照健身时候的习惯，正确用力缓解腰部压力，每天真是依然精神抖擞，传说中的孕晚期失眠、耻骨痛等症状完全没有，每天暴走1万步起，平时在家没事会练习下呼吸方法，找找生娃时发力的感觉。
要说整个孕期也不是没有任何不适，在孕5月的时候，走路最多半个小时，腰酸背痛，必须靠着休息，但是这个问题得到了明显改善，这也归功于孕期锻炼了。
生娃是个体力活，整个孕期坚持锻炼。生娃也是个技术活，所以我也看了很多书，包括临产信号有哪些该正确的应对，产房和待产室都是什么样的，待产和正式生产分别需要经历哪些阶段，在不同的阶段自己的身体感受是什么样的，怎么做可以缓解不适，待产包的准备，医院的产检住院部的分布，住院流程，然后就是心理建设，告诉自己一定要冷静，不要大喊大叫，宫缩暂停时就休息，吃东西，以保存体力。
要说生娃，还真是猝不及防，5月21号才去医院产检，没有任何生产迹象，下午还在医院的孕妇学校听了个讲座。5月22号7点半起床准备吃早餐，突然觉得不对，羊水破了。于是立刻前往医院。现在产科急诊检查了一下，然后被带去住院部，8点半正式住院，接下来就是各种检查，但当时我并没有任何要生产的感觉，没有宫缩。11点半被推进待产室打催产素，12点多开始有小宫缩，12点40开3指，12点55开5指，14点全开，接着就被推进产房，20分钟搞定，宝宝就生出来了。
我是没有打无痛的，这个过程确实很难熬，痛是真的痛，但不像自己曾经想象的那么痛，还是可以忍受的，宫缩来临时痛感是由弱到强再到弱，只有到达顶峰的那几十秒很难受，其他时候的痛都还好，宫缩暂停时就真的一点都不痛，进了产房后告诉自己保持了冷静，按照平时练习的呼吸方法和用力方法，宫缩来临时用力，宫缩暂停时休息，同时听医生的指挥。宝宝出来后，我都觉得体力还好，竟然还在和医生说: 气死我了，还没来得及吃汉堡炸鸡。
总的来说，还是很顺利的。孕期没有妊娠反应，没有任何不适，没长妊娠纹，没有侧切，产后恢复的也不错。
