作者：鱼爸
1
做了父母，特别是孩子还小的时候，我们几乎每天都要面对孩子的情绪。
该怎么搞定眼前这个爱发脾气的小家伙呢？
有一次，我见到一位妈妈把发脾气的孩子甩到路旁的树丛里，还威胁孩子继续发脾气就不要他了。
如果你问她，“你爱这个孩子吗？”
“爱啊！我愿意为他付出生命！”肯定会这样回答。
“但你为什么不愿意让他发脾气呢?”
“孩子发脾气让人恼火，控制不住！”
结果孩子哇哇大哭，撕心裂肺的。
在脾气来的时候，不管不顾的父母太多，真下得了手。
管他是亲生的还是亲生的，反正这时也不顶用了。
还有一种办法，就是对发脾气的孩子置若罔闻，让他自动熄火，进行冷处理。
看似方法温和，其实于孩子于自己，问题还是在那里，没有得到解决。
下次还是会如此，恶性循环。
2
其实，孩子发脾气，都是有原因的。
而你真的能耐心去倾听和找寻原因吗？
面对孩子那些发脾气的时刻。
只要父母的思维模式稍微改变，用共情的角度来看待孩子的执拗和哭闹，心态就会发生很大变化。
有一次坐地铁。
遇到一对父子，孩子应该只有三四岁的样子。
刚开始上车，孩子在爸爸的身边坐着，好奇地问这问那，非常高兴。
爸爸也耐性的给他解答。
可过了没多久，孩子开始想站起来玩。
爸爸阻止了他那样做，因为在车厢里站不稳。
说完后爸爸又开始看着手机。
孩子问的问题，也没有认真去回答。
反而跟孩子说：“不要再说话了，车厢里要保持安静！”
孩子倒也乖巧地坐在那，也许是太无聊了。
他过了一会又说，“爸爸，我要下车了！”
“还没到站，再等等！”
“不行！不！”孩子已经不耐烦了。
这时爸爸放下手机，把他抱在怀里。
跟他说着悄悄话，没想到小家伙又安静了下来。
可没过多久，他又说：“爸爸，我想奶奶了！”
“奶奶回老家了。”
他听到爸爸这样说，又开始不高兴了。
可爸爸呢，这时也不乐意了，“你这孩子，怎么总是爱发脾气啊！”
听爸爸一批评，他哇哇地哭了起来。
其实，从头到尾，孩子一直在想办法吸引爸爸的关注。
只要爸爸跟自己说话，而不是看着手机，他就不会那么焦躁。
可爸爸却一直没有想到孩子的需求。
他觉得坐车就是坐车，安安静静就好。
奶奶是回老家了，是见不到。
孩子需要什么？
绝不是大吵大闹之后，得到父母的责备惩罚。
他们发脾气，秘密往往是在呼唤爱。
他们渴望跟父母建立联结，得到父母的关注，期待父母理解自己的需求。
如果你抓住了，孩子会欢欣雀跃地配合。
而如果你冷漠地忽视了，那只会让他付出更大的努力（也许是更用力地哭闹）。
3
面对常常脾气的孩子，我们该怎么办？
1、给孩子创造一个情绪稳定的周边环境。
一个父母常年争吵不休的家庭，孩子的情绪是很难稳定发展的。
比如孩子在书房写作业，突然客厅就传来打骂声，他能安心做完作业吗？
或者孩子做错了事，根本就不敢去说，只能害怕的等待，结果父母一见面就是大声训斥，吓得他瑟瑟发抖。
因为孩子会不经意间模仿自己的父母，包括所有好的坏的行为习惯。
可以说，孩子脾气的好坏，跟父母息息相关。
好比土壤和花朵一样。
差的土壤，无法长出好的花儿。
孩子需要一个能够放松的，可以自由表达自己，可以犯错的环境。
能够认真探索思考，感受规则。
2、帮助孩子认识情绪。
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。
你可以问一下孩子，生气了，你会怎么办呢？
上次我问小小鱼这个问题。
他跟我说“也许我会大哭，因为哭出来就舒服一些，我也许会告诉老师，有人惹我生气了。”
“那你会不会打人？”
“我不打人，因为那样做不对。”
这是跟他读《杰瑞的冷静太空》后，我们的一次对话。
他还说要搭建一个自己的冷静空间，叫做恐龙乐园。
只要我生气，就想想到了恐龙乐园。
“对，想想开心的事，总是会让我们没那么生气。”
所以说，除了平时的一些引导和练习。
帮孩子认识情绪，亲子共读是一个比较好的方法。
借助书本让孩子去认识情绪语言。
而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
3、让孩子用“说”来表达自己的感受。
当小小鱼发脾气的时候，我总是会提醒他“说出你的感受，跟爸爸说一下。”
有时他会闷着不说话。
所以我也一时间找不到原因。
在生气时，孩子会选择对抗，所以一般闭嘴了。
最好的是在生气前，就能把自己的感受说出来。
也许仅仅是“我不喜欢你把我的恐龙玩具放在盒子里。”
因为他安排那只恐龙在那站岗呢。
所以，让孩子表达情绪，我们就需要尽早锻炼孩子的表达能力。
让他们知道一些情绪语言。
比如“我很生气”、“我有点不高兴”、“我现在很高兴”、“你让我不舒服”、“我要发脾气了！”……
当孩子发现语言能帮助自己表达情绪。
也会高兴地使用它们来赞美人，“阿姨，你真漂亮”、“我喜欢这个弟弟”、“我感觉太好了！”
这样的锻炼，除了每天坚持亲子共读外。
还可以有意识地让孩子来描述一些物品、事件。
就算是一岁不到的宝宝，你带出去，也可以指着大自然中的一切，跟他解说。
比如云、树、草、房子、车子等，他们非常喜欢听的。
而且你做什么时候的，也可以跟孩子解说动作。
比如把你的小手抬高高，把你的小脚伸过来。
摸摸你的小脸蛋，穿上这件蓝色的小背心……
当孩子的语言表达增强了，情绪的表达就多了一个通道。
而对于大的孩子，已经有了说的能力。
但他们往往不愿意说出来。
关键看家庭环境是不是能让他们表达出来，看他们愿不愿意表达出来。
这是值得父母反思的。
4
其实，爱发脾气的孩子，是在呼唤爱，也更需要爱！
不要觉得发脾气的孩子不好，而从不发脾气的孩子就是“乖”孩子。
有一种孩子为了大人满足，宁愿牺牲掉真实的自己，放弃自己的感受。
只能把渴求和感受埋在内心。
这样的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现心理方面的问题。
比如情绪憋在心里久了，孩子变得消沉，有心理研究指出童年里过度的消沉，没有光彩，拥有糟糕童年的人成年后患抑郁症的概率更大。
孩子的情绪，特别是不好的情绪，更需要得到父母的接纳。
那个缺点满满的自己，更需要父母的尊重和爱。
在情绪的管理中，亲子关系会不断变化。
不管是对孩子还是对父母自己而言，有效地情绪管理都是有益的。
不管如何，父母一定要先修炼好自己的脾气，因为你的平和坚定地态度才是关键。
当你能平和坚定地守住原则，不会被脾气操纵时。
孩子会更愿意接近你，听你说话，跟你说话。
／End.
