让人痛苦不堪的牙疼，经过专业人士的处理后，终于得到了缓解。
昨晚11:30就入睡，今早醒来已经是7点多。查看了手表监控，睡了7个半小时，得分93，中途没有任何醒来的记录，而且深度睡眠占23%，这是近期都很难得到的数据。
从小到大，睡眠并不会对我产生任何的困扰，我是一个入睡很快的人，只要想睡，躺下3~5分钟就能进入睡眠的状态。当年读高中哪怕是要高考了，我都没有熬过夜。
我是属于早起型的，5:30前后就会醒来。这个习惯一直保持了很久，已经形成了固定的生物钟。刚开始退休的时候，我依然是按照上班时候的习惯，早上5:30左右就会醒。以前上班这个时间醒来我就起床做早餐，梳洗完毕，吃过早餐，7点之前就出门上班。退休后我会上个洗手间，然后继续睡一个回笼觉，一般就到7点多再醒。
前几天因为牙痛，晚上总是睡得不安稳，有时疼得睡不着。于是白天起床后精神都不好，再加上脸部神经因为牙疼而紧抽，搞得人很疲惫。
昨天下午经过牙医做根管治疗，昨晚上大概九点左右我就很清醒了，牙不疼了，整个人感觉很精神。明天下午4:30继续再做治疗，希望尽快把问题彻底解决掉。
