1.客体恒常性———父母一会在，一会不在。
小孩认为看不见的东西就没有了，消失了，父母的爱断断续续的，是不安的爱，随时抽走的爱。
所以老公不回信息，不打电话，不在家，就会激活小时候的不安全感，觉得看不到就失去了。
不断的告诉自己，安抚自己，他只是不在家，不打电话，不代表他对我的爱就消失了，看不见的爱依然在的。2-3岁的小孩子。
2.害怕背后说的话，你不去他们也会背后说。我们无法控制有人背后说我们的，我们是无法控制别人的注视，别人的眼神的。但如果害怕他人的注视，他人的猜忌，你想去，那么你想要克服这个恐惧吗？
最重要的是你的恐惧，孩子有恐惧很正常，问题是孩子的问题会不会引发你的恐惧，当你问这个问题的时候，你能不能觉察到自己的焦虑和恐惧。先处理自己的焦虑和恐惧。孩子不想上学，对上学有焦虑和恐惧很正常，关键是你能不能成为一个成年人，在妈妈的角色上去关心，关注，好奇孩子，和孩子一起穿越问题，但是如果你自己都带着恐惧的话，你是无法面对孩子的恐惧的，也处理不了孩子的状态！
————先觉察自己的焦虑和恐惧，然后再面对孩子。
当你放下你的恐惧，理解孩子的生命，你自己不恐惧，只是去理解好奇，只要你的状态不被情绪带着走，不焦虑，不恐惧，你的状态很好，那么你说什么话都是对的。否则，你带着焦虑，恐惧，你说再正确的话，孩子都收不进去，就是你的爱得出来，但也不是说“我很爱你啊，我很担忧你啊，未来怎么样……”这种能量并不会让孩子与你走的更近，真的爱是真的尊重，真的好奇，“她到底发生了什么，她现在到底在经历什么，她有没有想要父母的帮助，她这么多的焦虑和恐惧，她想破吗，还是想要躲在恐惧的背后，她怎么了？”，只要是这种状态，你说什么，都是对的。
所有的亲子问题的解决方案——————先处理自己的担忧，自己的恐惧，自己的羞耻，自己的愤怒，觉察自己与孩子沟通的时候，有没有带着指责，带着贬低，带着不信任，不带着你的焦虑和恐惧，只是想和孩子呆在一起，只想和孩子的生命发生互动和链接，只想看她发生了什么，只想问问她需不需要父母的帮助，你怎么做都是对。
————如果你搞不定你的孩子，说明你的内在年龄比孩子还小。
就是说，你被你的焦虑，恐惧带走了，你退行了。
如果你是爸爸妈妈，成年人的心理状态，人格状态，你都能解决，如果你没有被你的恐惧带走，没有被你的焦虑带走，你就是一个成年人，你就会尊重他，想要了解他，想要对他好奇，你就可以给他力量。
妈妈就是这样—————但是如果孩子稍微情绪化，稍微说我不想上课了，你就开始歇斯底里，你当然搞不定孩子。如果你搞不定孩子，先处理自己的焦虑，恐惧，担忧，羞耻，愤怒，因为它会让你退行，本身就不是一个好的能量。因为如果妈妈很焦虑的和我说话，那么我也会被牵动，我也会情绪化，为什么？因为我并不希望我的妈妈焦虑，他焦虑的时候，我总想做点什么！
我是焦虑妈妈，我怎么缓解焦虑？
好像焦虑不该发生，如果焦虑不该发生，通常我们就处理不了，因为越抗拒越持续！感知抗拒的部分。有很多的抗拒。
只要不抗拒情绪，允许他发生的时候就有了解决方案。
一件事情无论怎么糟糕，它都是可以发生的。只有允许它发生，之后的方法才能用的上。如果觉得它不该发生，那么你所用的技能和方法，理论都是证明他是错的，可是如果他是错的，你怎么和他相处呢？你们的关系怎么办呢？其实，不存在对错的，他在他的世界里是对的，我在我的世界里是对的，只要你能够允许它发生。
如果觉得孩子不学习，不好好学习是不该发生的，你学习再多都解决不了，因为所有的方法都是对抗的能量，无法与孩子沟通交流。那么你就没有心力解决自己的情绪，也没有心力解决安抚孩子的情绪。
我允许它发生，我臣服它的发生，但是我不追求他的发生。如果我不允许它发生，伤害的只有我自己。
他可以悲伤可以吗？有时候他很愤怒可以吗？有时候他很不听话可以吗？有时候他不想学习可以吗？有时候他偷懒可以吗？有时候偷着玩手机可以吗？有时候他考试考不好可以吗？有时候我也会恐惧可不可以？有时候我也会不勇敢可以吗？有时候我会不说话可以吗？有时候我说错话可以吗？
人是不会改变的，除非他被允许不改变也可以！
为了对抗你，孩子老公也不会改变。
相信孩子有解决他问题的一切资源。
