9段时间管理精品训练营-第2天
#践行目标#
1、早起5:00-6:00，早睡22:00-22:30；
2、每天听叶武滨时间管理九段音频，学习并分享；
3、每周阅读6本书。
#叶武滨时间管理九段（02）#
目标太多，会“忙死”；目标单一，会“拼死”；没有目标，会“闲死”。成功不会线性发展，因为每个人都有弱点，挑战普遍存在。
成功要由下至上，由小到大，由近及远，从扫清眼下的一地鸡毛，到奔赴未来的诗和远方。所谓“一屋不扫何以扫天下”，只有从做好一件事开始，才能有余力地做好一天、一周、一月、一年、一生的事情。
因为人生的价值和成就不取决于做多少事，而在于是否能把一件事做到极致。那么，怎样做好一件事？可以借助易效能的“A B C- 25-5”专注工作法。具体可参考下图：
首先对事件进行ABC分类。A类是指要亲自执行的重要事件，是计划类事件；B类是突发、紧急事件，为计划外事件；C类为内外部干扰，但不紧急的事件。以上三类事件的处理顺序及方法口诀是“做A、推B、记录C”。
短信、微信、电话、各种App提醒等，我们处在一个干扰空前的时代，保持专注做一件事情需要高度的自控力。不仅如此，突发、紧急事件，也经常将我们的计划内事件打断，导致效率低下。解决以上种种干扰的唯一办法，就是除非天塌下来，否则先做A类事情，推迟或委托他人做B类事情，记录无足轻重的C类事情。
做A类事情要“高能要事”，即在精力最好的时间做最重要的事情。同时应用“25分钟工作+5分钟休息”的方式保持动静有序，张弛有度。当然，“25+ 5”可以根据个人情况自主调节为“35+5”或“40+10”。每天4个“25+5”，工作2小时，效率提升16倍。
对于B类事件要有足够的预见性，提前把B类事件升级为A类事件；或者预留B类事件处理时间。这样才能遇事云淡风轻，活得游刃有余。
记录是C类事件时，要快速，言简意赅，不用分类细化。
保持两周以上训练，看看是否能够真正做到“一次只做一件事”？
