镜姐梦想领读会九分会会长文绛：第2个15分钟找到的关键词有观念结合与实践模块，自我思维，思维技巧，自我思维的批判家，认知谦逊，认知勇气，换位思考，认知一致，认知坚毅，信赖推理，思维自主,自我中心主义，思维的要素，思维发展层级，思维的标准，设计人生，理性的思维，策略性思维。

作者简介

理查德·保罗，批判性思维基金会的创建者，批判性思维领域的国际知名作家。其理论被美国的《纽约时报》《教育周刊》《高等教育纪事报》《美国教师》《读者文摘》《教育领导》《新闻周刊》《美国新闻与世界报道》等众多报刊所报道。

琳达·埃尔德，教育心理学家、批判性思维领域的知名作家。

看完《思辨与立场》这本书，我打算把它放在我的案头，经常翻阅。它打破了我对于批判性思维的认知，我原以为批判性思维就是不轻易接受别人的观点，用所谓的事实来反驳对方的观点。这里，我得画一个大大的“叉“。这本书，让我终于找到下一步行动的方向：如何审视自己？

作者文中列出来一个表格，让我们考虑在生活一些领域中自己的思维状况，比如说在工作领域，个人关系领域，运动对待同性别的人对待异性，作为一个读者，作为一名作家，规划你的人生，管理你的情绪以及解决复杂的环境等等这些方面。那思维状况如何划分呢？

一、思维状况的六个层级

1. 无思维反思意识者。也就是说这些人看不到自己思维中存在的重要问题。

2.有思维反思意识者。这些人开始变得注意到自己思维中有一些问题。

3.起点上的思维提升者。这些人试图提高，但是缺乏定期的练习。

4.行进中的思维提升者。这些人呢感受到了定期练习的必要性。

5.有所成的思考者。这些人开始下定决心终身练习，并开始认知的美德内化。

6.集大成的思考者。灵巧和具有深刻见解的思维成为这些人的第2天性。

要想达到开始能下定决心终身练习，并且成为集大成的思考者，也就是说能有深刻的思维见解是极为困难的，它需要我们同时具备所有的批判性思维认知特质。

二、批判性思维认知特质

公正的思维意味着用相同的方式对待所有的观点，在思维中不考虑自身和群体的私利，满足思维的各项认知标准。一般而言，它具备以下特质：认知谦逊、认知勇气、换位思考、认知正直、认知坚毅、信赖推理以及思维自主。

详细的说，就是首先要承认自己的无知，保持求知的心态，不可傲慢蔑视别人的建议。还要有被挑战自己认知的勇气，学会接纳，能够面对并公正地对待那些我们有着强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想、信念和观点。学会换位思考，站不同立场会有不同的观点，我们要站在公平的角度去思考。当然，有些问题很复杂，但我们不能轻易放弃追求真理。 要认识到自身推理的价值，通过思维推理形成信念。最后，做一个有独立思考者，不要人云亦云，时刻保持清醒的思维。以上认知特质在批判性思维中相互依存，贯穿于思维过程中的各个要素之中。

三、决定思维质量的8个要素

它们分别是：目的、观点、结论、事实、假定、概念、意涵和结果。

我们举个书中的例子来进行这8个要素概念的理解。吉尔和杰克一起参加晚会，他们正在保持着一种浪漫的关系，晚间，杰克将晚上大部分的时间都花在另外一个朋友的聊天上，在回家的路上，两个人就吵架了。吉尔说杰克是在调情，而杰克呢，认为他在展现友好，他们争执不休，杰克就说吉尔是个偏执狂。

目的。无论是杰克还是吉尔，都是在追求一种成功的浪漫关系，这是他们隐含其中的共同目标，也是吵架的原因。

问题。对杰克来说问题是杰尔是偏执的。而对于吉尔，她觉得杰克是调情。

结论。杰克和吉尔其实都是在一个情境当中得出的结论，但是他们对行为的解读其实是不同的，杰克认为他是在友好，吉尔觉得是调情。

事实。这一情境，杰克在晚会上所说所做的行为，吉尔错误解读行为，或许天生就缺乏安全感以及性格本身就是一个行为冲动的人。

假定。杰克假定他不是因自我蒙蔽，无法知晓自己存在欣赏其他女性的驱动力，以及辨别什么叫做偏执这一概念，他认为女性应该是不偏执的。吉尔假定杰克的行为与纯正的友谊不一致，她还认为对方正在辩护。

概念。这一情境当中有4个关键概念，调情，友谊，偏执，男性自尊。

意涵。他们的推理都是暗含着如果别人的观点和看法跟自己不同的时候，那个人就应该被责备。还暗含着他们之间的关系是没有希望的。

观点。无论是杰克还是吉尔，都会通过基于自身性别的偏颇观点来看待对方，都把自己看成是对方的受害者，都认为自己无可指责。

拆解思维的要素，是为了分析衡量思维的质量，但只是拆分仍然不够，还需要引入思维的标准，相互对照，才能得出结论。

四、思维的标准

想要合理评估自己的推理能力，就要以思维质量标准为参考，来考察思维的各个部分及推理的整个过程。通常我们要使用到的标准包括：清晰性、准确性、精确性、关联性以及深度、广度、逻辑性、重要性和公平性。知道了思维的8个要素和标准，也就是相当于知道了战略，那么战术是什么？如何养成批判性思维呢？

五、做一个进行中的思维提升者

1. 利用“浪费”的时间

我们无法高效愉悦地利用所有的时间，有时注意力在不同对象间来回跳转，有时为了无法掌控的事烦恼，有时为过去的事而后悔，有时仅仅两眼发呆。这些时间都被用掉了，但没有任何产出。为什么不利用这些时间，训练下自己的思维呢？

问问自己：今天我最糟糕、最棒的思维分别是什么？我弄懂了接触到的事物了吗？我做了计划要做的事吗？为什么没有？如果10年后再看今天的我，会后悔吗？花点时间思考，记录下自己的观察。

2. 将思维标准内化

每个星期关注一项思维标准。如果这周聚焦于清晰性，尝试关注自己表述是否清晰，别人的阐述有何可借鉴之处。阅读时，关注是否弄清楚了所看的内容。尝试换一些词表述自己的意思，举一些例子来表达你的意思。

3. 保留一份思维日志

仅仅描述那种明显激起你情绪的情境，一次只描述一个。讲述你在这种情境中的反应，分析你写下的东西，然后评估你从中学到了什么，如果情境重现，你所做的将有什么不同。这个可以在《好好学习》那本书的基础上，再细化。

4. 训练认知策略。

矫正自我中心性的即刻固化。通过分析积极事件和消极事件的真实影响，克服本性中喜欢将即时情感和经验过度概括化的倾向，避免把一件事放大至终生影响的层面。

5. 重塑你的性格

每个月选取一个想为之奋斗的认知特质，然后聚焦于养成这种特质的途径。比如，聚焦于认知谦逊，关注你什么时候承认自己错了；什么时候拒绝承认；关注别人指出你的缺点时，你如何产生自我防卫。

6. 面对你的自我

反省记录自己的思维轨迹，然后设想更理性的人会如何应对。

7. 重新鉴别自己看待问题的方式

每一种情境都是被识别的结果。如何被识别决定了我们的情感和行动，事实上，每个情境被识别的方式都不止一种。我们可以通过重新识别，让生活更竭尽自己想要的样子。

苏格拉底曾经说过一句名言:未经审视的人生不值得过。让我们学着用书中的工具进行定期的反思吧，如果生活中，人人都有真正的批判性思维学会审视自己，那么，我们的世界将会温暖而有力量的前行。