在搜索结果中，没有直接给出个人成长一周里面最好的时间安排模式的具体建议，但我们可以从多个证据中推断出一些通用的时间管理技巧，这些技巧可以应用于个人成长的时间安排中。
提到，确定个人的工作效率高峰周期，并在这些时间安排最重要的任务。这表明，个人成长的时间安排应该考虑个人的生物钟和能量水平，选择在个人效率最高的时间段进行学习、工作或进行其他重要活动。
指出，最好的时间管理是适合自己的，每个人的能量场不同，因此了解自己的能量周期并通过时间管理提升能力场是关键。这同样强调了个人成长的时间安排应该基于个人的生物钟和能量水平。
提到，要学会对个人时间进行科学规划，精细管理，远离那些能让你上瘾的“垃圾快乐”，拒绝无关紧要的事情。这表明，个人成长的时间安排应该避免浪费时间在无关紧要的活动上，而是专注于对个人成长有益的活动。
建议，在日程安排中留出足够的时间来思考要去做什么，做这件事的最佳方式就是看书、与有趣的人一起出行，以及花时间与自然共处。这表明，个人成长的时间安排应该包括思考、学习、社交和与自然共处的时间。
综合我搜索到的资料，我们可以推断出个人成长一周里面最好的时间安排模式应该包括以下几个方面：
根据个人的生物钟和能量水平，选择在个人效率最高的时间段进行学习、工作或进行其他重要活动。
避免浪费时间在无关紧要的活动上，专注于对个人成长有益的活动。
在日程安排中留出足够的时间来思考、学习、社交和与自然共处。
通过早起锻炼身体、健康的饮食和休息、学习和工作、休闲娱乐和睡眠，保持身体和心理的健康。
然而，具体的最佳时间安排模式还需要根据个人的具体情况来定制，包括个人的工作、学习、休息和娱乐需求。
