第一部分    读书笔记

1.说两个大家可能不知道的事情，一是中国电商shein，已经超过亚马逊，成为美国下载量第一的电商app，而且在50多个国家都成为第一。

二是tiktok（抖音国际版）连续几个月，成为全球下载量第一的app。

shein之所以这么牛逼，是因为上面的东西超便宜，产品款式多而且更新特别快，而且国内几乎看不到，我们可以理解成卷老外。

而tiktok，是因为它的算法特别牛逼，能让年轻人成瘾，这背后是我们数以万计的程序员的功劳。

我认为，这两个软件的本质都是卷老外。老外竞争对手肯定干不过咱们，他们弄不到那么便宜的产品和程序员，也没有996。

这个时候问题就来了，老外会眼睁睁看着中国人这样卷他们吗？

2.小说的局限性分成两种，一是作者的局限性，一是人物的局限性。

作者创造的人物是受所在的时代限制的，比如《苔丝》里安琪听到苔丝说自己曾与人同居于是便抛弃了苔丝，比如《裘德》里苏最终还是离开了裘德，这是人物局限性，人的的抗争是很渺小很艰难的，你不能随随便便就创造出一个“高大全”的完美而又万能的人，这样的小说看起来很爽但也仅仅只是爽一爽而已。

作者的局限性往往是作者自己都不知道的，比如我经常批五十年代的男作者写性爱写得很糟糕之类，这是时代造就的，人很难超越自己所处的时代。

人物的局限性和作者的局限性是不一样的，现在的批判很多是把这两者混同了。当然很多批判者本来也是醉翁之意不在酒，所以也无所谓了，我们写小说的也不在乎再多这么一条锁链。

3.你看，很多人不理解当年为什么公派留学。

实际上呢？

公派留学，是现在的科技之基，邓爷爷那句“要大量派遣搞自然科学的留学生，要成千成万地派，不是只派十个八个，先把人给派出去，不要怕跑，跑10%、20%，还有80%，不要怕出一点问题，公派留学生绝大多数是好的，个别人出一点问题也没什么了不起。”

邓爷爷为什么这么重视这个事？

他本身是留学生。

留学的核心，就是人的现代化。

我出国几次，感触最深的就是，我们中国青年，都被护照和签证困住了。我们出不去。而其他国家呢，他们的护照是免签证的，全球差不多类似我们国内，自由行，想去哪去哪。

4.卡夫卡为自己的生活找到了一个最好的方式，就是在地窖一样的处境中沉思冥想的内心写作方式：

我最理想的生活方式是带着纸笔和一盏灯待在一个宽敞的、闭门独户的地窖最里面的一间里。饭由人送来，放在离我这间最远的、地窖的第一道门 后。

穿着睡衣，穿过地窖所有的房间去取饭将是我唯一的散步。然后我又回到我的桌旁，深思着细嚼慢咽，紧接着马上又开始写作。

那样我将写出什么样的作品啊！我将会从怎样的深处把它挖掘出来啊！

5.人在世上安身立命的首要之点在于独立支撑。在物质生活上要能够供养自己，经济独立；在精神生活上也要独立支撑，不可依赖任何人，无论是他人的评价，他人的喜爱，还是他人的情感。 -李银河

6.像倒空瓶子一样将头脑清空，不焦虑任何事，不纠结任何事，随时准备接收任何有趣的信息，美好的信息。因为头脑是空的，所以可以接收很多的新鲜东西——一首歌，一幅画，一本书，一部电影，一个风景，一场恋情。由于这些东西是有趣的，美好的，无穷无尽的，所以可以尽情享用。

7.民间视女性胯下为不洁之处，假如男子在楼下，妇女不得上楼，若必须上时，须示意对方避开,否则以为大不吉。

还禁忌妇女住在楼上。

一般妇女的裤子只能晒到厕所旁边或僻静之处。现在农村妇女还告诫小孩，不得穿过晾晒的妇女裙裤，否则难以长高。（《中华禁忌》）

8.叔本华：对于新结识的人给予过高赞誉只会令你大失所望

世界上并没有什么可以一眼看穿的东西，人其实是一种简单的动物，但人心往往是复杂的，几乎没有一个人可以简单到被人一眼就看出其性格特点、弱点缺陷。所以不要急着对他人下结论，无论这个结论是好的还是坏的。当然，对一个新进结识的人寄予过高赞誉，如果自己最后对其感到失望，那么受到的伤害要更大一些。所有的关键点都体现在细节处，不是斤斤计较，而是生活为我们展现的观察一个人的绝佳视角。

当然在最后我们也可以获得一点教训——不要尝试掩饰弱点伪装事实，因为在我们察觉不到的地方会有人在细心观察，而且这些被掩饰的东西随时会在更大的问题上暴露出来。

9.北京体育大学博士论文中记载了苗族清水江独木龙舟节的女性禁忌

苗族清水江独木龙舟节，是明确禁止女性参与的龙舟赛事的。

比如，“女性不能参与龙舟祭拜仪式、妇女不能触摸龙舟、沿海地区女人不许看龙舟、造龙舟时雕工师傅视线内不能有女人及衣物等等”

这些原始禁忌，主要针对女性以及坐月子的女性和家人。

对当地人来说，龙舟曾经象征着权力和地位，对女性的限制意味着当地苗族父权制的确立。

但这一传统也正在被打破。

10.旧时女人禁忌特别多，我们汉族也一样。如，开正规席女人不能上桌，女人不能摸男人的头，生完孩子的女人不能从很多种东西上迈过，女人不能进娘家的宗谱......其实世界上大多数地方差球不多。

11.上海网友分享上海各行各业的真实收入；

健身房前台小妹，做一休一，月薪3500 （最新更新，她说同时干两个健身房的做一休一，等于节假日外，全年无休，小姐姐人漂亮又勤劳，唉

星巴克全职，税后4000上下

工地烧电焊，一天300，并非天天开工 不知名公司，

白领小妹，6000+

半路出家的房产销售，一年三十多万，三年百万 （我同事买房的中介）

上海地铁调度，一年税后14万上下 （平时发的少，全靠年终奖，人均前列腺炎，罚款项目多又美）

某园区物业公司后勤部门副经理，一年税后10万+

游走在各个健身房的跳舞团课猛男，两年前一节团课400左右，后往健身教练转型 （别看他一天能上三节课，赚得飞起，没社保很亏，后来因病返贫）

某崇明退休阿姨，退休金2000+，给小公司烧中饭，每月收入3000+ （曾经很熟，饭菜确实好吃）

安装公司老员工，每月6000—8000 （据说参与当年锦江乐园和某大桥修建，努力工作+资历深厚=一辈子打工人，可见职业要选好，有些比较坑）

天然气槽罐车司机，一种是死工资一万出头，一种是底薪+路程

12.叔本华：学会在人群中保持一定程度的孤独

高傲其实是卑微的折射，但是孤傲却是某种生存技巧。

学会在人群中保持一定程度的孤傲，一方面，不要拘泥于别人所说的话，不要立刻和盘托出自己的想法；另一方面，不要对他人寄予过高的期望，无论是道德上还是才智上。留出一些空间，和别人保持一点距离，承认差别的存在其实就是宽容的最佳途径。

13.

套用一下：但凡你看到一个职位，从薪金福利，发展前景，工作地点，工作内容等等都让你100%满意的时候，这公司100%看不上你。

感觉买房也是一样，地段房屋质量环境周围配套物业乃至邻居都很满意的时候，价格一定不满意。

15.每次和事业蓬勃发展的朋友交流或者看到他们的分享，都更加感慨能成事儿都是有理由的。虽然说人生如战场，小人和恶意竞争无处不在，但也根本无法阻挡走正道的强者前进。

每个领域内能成为大牛的，没有一个是靠着奇谋诡计走上来的，无一例外不是做到了足够真诚善良、厚道、敢于付出真心和利他思维。被辜负了也不可惜，因为那是他们的损失。

爱出者爱返，福往者福来。并不是你在赚钱，而是财富源源不断流向你。

越过越好的人总是大体相似，越过越惨的人总是各有千秋。有大智慧的人根本不屑于去搞心机，也正是因为如此，天花板才足够高。

16.教育产业的从业人员，绝大部分人投身这一行的初心是混口饭吃，还自己家的房贷车贷，给自己家孩子买玩具交赞助费交学费，给老婆买包给老人交医疗费...

我能报出一大堆有利于他自己的角度，但是你放心，任何角度都不包括specifically把你家孩子培养成才。

绝大部分学科教育，包括但不限于公立学校/培训班（现在不知道有没有）/大学教育，本质上就是教授两种技能：

1. 考试技能

2. 混饭吃的技能

当然，2才是真正的目的，1只是为了达成2的必要手段，只不过在中国，这个必要手段非常非常重要，以至于很多人错误的把他当成了目的。

17.有些人和前任分手就老死不相往来，有些人分手还能做朋友。

有些人和班里一个男生谈恋爱都感觉尴尬，有些人和班里两三个谈过也感觉没什么。

容易尴尬其实是因为自卑，自卑就会没有心理弹性。如果一个人不自卑，这些事情没什么可羞愧的。

第二部分    健身定投

7：30—8：30    跳安娜健身操一小时

第三部分  日记

端午小长假很快就过去，明天又要上班了，时间过得真快。

这个假期儿子回来一晚，隔天就回校了。愿他这几天能安心复习，以最饱满的状态迎接高考，考出自己的实力。

放假在家整理内务，昨天把两间房收拾了一下，春去夏来，铺上凉席，晚上开个小风扇，睡着舒服。

今天看阳光正好，抽空把一些羊毛衫和厚裙子洗了。中午饭前拿出去晒一下，米粉吃到一半天一暗雨就哗啦啦地下，害得我赶忙放下碗筷匆忙跑去收衣服。

雨就像一阵风，不到一分钟就停了。饭后太阳又出来了，我索性又把衣服挂到外面，我想赌一把，如果怕衣服淋雨而错失了大好的阳光，不是很可惜吗？要做成一件事，就需要冒险。

今天的太阳还是很友好的，雨没有再下，衣服也差不多干了，4点午睡起床，我又一鼓作气洗了一波，明天再补补阳光，就干爽了。

晩上去陪爸妈吃饭，妈对于舅舅的去世还是有想法，饭后说了许多。我想她需要倾述来发泄内心的情绪。

晚上妹打电话，说发信息安慰丽然，丽然却告诉她她哥防她像防敌人一样，生怕财产被她分走。老妹说觉得他们一家可怜又可恨，我说我从他哥嫂身上看到当初初阿舅阿妗对待外公外婆的影子，真的有其父必有其子。

也许，这就是命吧！