大家好，今天我来分享一个知识点，叫做自我管理系统。什么叫自我管理系统？如何打造自我管理系统呢？
自我管理系统，也可以称作为是消化吸收系统。我们举个例子，大家都吃过钙片，同样是吃一粒钙片，每个人的消化吸收能力是不同的，有的人能吸收60%，有的人只能吸收10%，究竟差别在哪里呢？
其实这是由于大家，不同的消化吸收能力所决定的，对吧。那么你的自我管理系统，就是你的消化知识和相关技能的处理器。如果这个处理器装备精良，高效运转，那么你就可以越来越顺，能够帮助你把输入的相关知识和技能，都转化为生产力，就是我们所说的能力和财富。
但很多人从来没有去重视过自我的管理系统。或者是不重视自我管理系统的更新和维护。那么，很多小伙伴每年花费再多的钱去上课阅读交流或者是行走，也都无法将所学到的知识和相关的技能转化为实际的劳动价值，也就是我们所说的变现。
其实这就是白白的浪费了时间。学习一切知识的前提，是要了解自我管理系统究竟是怎样的，掌握升级这种自我管理系统的方法，努力不断地去升级，这才是人和人之间重要的差别。
自我管理系统包含有方方面面，由很多个相关的部分去组成。今天我要讲述的是，其中最核心的四个大的方面。
这四个方面要求大家一定要统一协调的去掌握起来，而且需要不断的去回顾学习，因为我们的自我管理系统是一个需要持续迭代更新的系统，而不是一旦学会就可以一劳永逸的系统。
首先，自我管理系统呢，它包含有四个组成部分，第一世时间管理，第二是效能管理，也叫做效率管理，第三是目标管理，第四是精力管理。
我们先来看时间管理。一个人的时间管理能力强不强，要看它在规定的时间内达到目标的情况，以及他所创造的价值，还有他除了工作和学习之外，是不是有硬本领以及硬本领是如何修炼的？他的健康状况如何？等等。除此之外，他每一年是不是比去年的自己进步了一大截。
人生就是如此，不是在进步就是在退步，没有不进不退的中间值，我们如何能够在每天都跟别人一样拥有24小时的情况之下，拥有更高效的生活呢，就是去做好你的时间管理，这是每一个愿意拼搏努力的个体都需要思考的问题，所以如果想要拥有更高效的生活，首先一定要做好你的时间管理。要掌握时间管理的能力，需要你自己去训练自己，那么它也有对应的工具，就是萌姐的效率手册和总结笔记，可以高效运营好时间，让你的24小时发挥出超人的价值。工具书建议大家去淘宝看看，或者是找我也可以，我帮大家推荐！
第二个是效率管理，那么如何高效地把一个小时的事情，用半个小时等质量的去完成，这是每个人都想要解决的课题。
另外一个呢，就是目标管理，目标管理不仅要会建立目标，更要去会分解目标。在生活和工作中，你不仅要给自己订一个目标，还要去学会分解目标，以便于我们真正的去能够实践。
七个人物法，就是能够帮助我们去设定目标的重要方法，并且呢，能够帮助我们去找到实现目标的硬本领。
最后一个是精力管理。精力管理就是通过高效的饮食输入和营养输入以及运动和情绪的管理，来迭代自己的健康管理系统。其实就是通过主动的调整自己，让自己的精力可控，让精力为我们服务，充沛的精力能确保我们持续保持高效率的状态。
在我看来，精力管理是时间管理和效率管理的前提，如果我们把自己比喻为电池，那么经精力就是相当于电池的能量，能量有输入和输出，我们每天看似在不断的输出能量，实则呢也会输入能量。
总结下来这一出一进就是一种能量的守恒，我们才能让我们的生活达到一种平衡的状态！
今天我的分享就到这里，希望对大家有帮助！
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