朋友身处机关大院，难免会遇到职场的林林总总，总能看到一些形形色色，可以窥测到人性，洞察到人心，还真是一个不一样的江湖，有一天他跟我讲了一个情绪的故事，是关于他业务的，明明是有人找他办事，可这个人就是一个横，说话就是一个难听，还步步紧逼，咄咄逼人，在这种情况下，很多人就受不住了，肯定会被激怒，会有情绪了。可朋友却很机智，他能很好的控制自己的情绪，不受别人的情绪所感染，两耳不闻窗外事一样，坚持自己的原则，讲好自己的政策解释，就如一个棉花球一样，任你多大的拳头击打过去，我就把你的力吸收得干干净净，也不是打太极哦，只是说不轻易的让别人的情绪感染到你，不轻易的因为别人的情绪不受控制，而把自己的情绪也失去控制。
那你说这个情绪他在不在呢？他实实在在的存在，如果你一直的压抑在内心，总有一天会爆发，所以情绪他也是需要合理的纾解和发泄的，只是看你用什么方法去宣泄而已，有则故事你一定要听，一条蛇爬过一个锯子时被划伤了，它转头一口就咬住了锯子，于是嘴巴也被割破了，它愤怒地用身体将锯子紧紧缠绕，用尽全身力气想令其窒息，它越来越疼，也越来越愤怒，直到把自己锯死。可以说，这条蛇被自己的情绪害死了。
那些总是表现很淡定平和的人，也同样有各种各样的情绪，不同的只是他们更善于管理自己的情绪。这样的人情绪稳定，让人觉得举止优雅有修养，让人更愿意接近，可见，情绪稳定，也是一个人的高级魅力。因为爆发情绪只是一种本能，而保持情绪稳定则是一种本领。想要变得强大，就要学会做一个能够妥善管理情绪的人，保持情绪的稳定。
在荷兰阿姆斯特丹，有一座15世纪的寺院，寺院的废墟里有一个石碑，石碑上刻着：“既已成为事实，只能如此。”其实生活总有不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨，我们要做到想哭时哭，想笑时笑，不压抑情绪，也永远不被情绪支配，做一个情绪自由之人。
