世界上有两种人:
一种是固定型人格:强调结果，忽视过程，是静态看世界，常常会因为一次简单的挫折就给自己贴上我是“失败者”的标签。
另外一种是成长型人格:认为世界是在变化的，发展的，是不断在动态中产生着各种各样的可能性。会从挫折中总结经验，相信通过自己的努力下次会有新的收获。
培养终身成长心态四步法:
第一，我们要接受每个人都有一些固定型人格，要接受自己表现出来的一些固定心态。当感到有挫败感的时候问自己:我为什么这么有挫败感？我又在和别人比较了吧？又把自己的成功评判建立在跟别人对比之上了吧？
第二，观察，用“解离”的方法来观察自己身上的固定型人格。仔细去想想原因:我为什么会有这样的挫败感？为什么这么重视别人的评价，为什么他跟我说一句话就会让我心烦呢？
【如果你的心情不好，如果你在生活中有任何烦恼，那么一定是因为你你思维方式出了问题】
第三，命名，给自己身上的固定型人格一个名字。
第四，教育，帮助孩子关注成长，确认自身的价值。
人的一生有三种不同层次的快乐:
第一层的快乐是来自与别人的比较，比别人强的快乐，是典型的固定型人格。
第二层的快乐是来自于超越自己的快乐。是成长型心态
第三层的快乐是无条件的快乐，是最高级的快乐。
培养成长型人格
要培养孩子成长型人格，父母的语言3T原则:
第一个T:Tune in也就是共情关注;
第二个T:Talk more充分交流，需要与孩子做更多的深入的沟通;
第三个T:Talk tnrn轮流淡话，鼓励孩子加入到大家的谈话和沟通过程。
在与孩子沟通的过程中，父母要做到耐心倾听孩子。
塑造逆商
挫折教育是教孩子如何去面对和解决挫折，而不是用挫折来教育孩子。
以开放式提问引发孩子的思考
第一个最重要的方就是沟通:父母学会提问而非说教，让孩子从小养成思考的习惯，让他知道遇到问题努力去想“我该怎么办？”
第二个方法叫培养逆商的LEAD四步法
1，Listen倾听;
2，Exploration探究;探究自己对结果的担当程度
3，Analyse分析;
4，Do行动。
