5.1习惯养成计

早起：未达成标准。运动，未达成标准。阅读，未达成标准。

好失败的一天。昨晚熬夜毁了一天，无法早起毁了一天，早上没有写今天的具体目标计划毁了一天，甚至到了晚上觉得这一天都已经毁了，那就毁得彻底吧。

早睡是有必要的，早起也是有必要的，每天定具体目标也是有必要的。

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