8.13
传统的学习模式下，孩子往往被培养成“被动式”学习的练习者，比如为了认识生字，让孩子反复抄写，为了记住课文，让孩子反复背诵，为了提高计算能力，让孩子反复做同一类型的计算题，为了写好作文，让孩子背诵优秀作文选，这些都被称为“被动式学习”，是一种低效的学习模式，这样的学习过程不但会让孩子觉得学习无趣而辛苦，甚至怀疑自己的学习能力，最终导致孩子的学习兴趣，随着年龄的增长而递减。
8.14
我们当下的学科教育大多把良好的学习能力狭隘地定义在记忆能力，计算能力，写作能力等技巧上，而实际上，除了在考试时常被用到的硬技能以外，孩子还需要三个维度的学习能力组合，也就是软实力。
第一个维度是学习效率相关的六项能力组合，包括记忆策略、时间管理、学习策略、提问理解力和分析力。第二个维度是关于学习自控力，包括责任、自律、专注批判性思维、阅读力和内驱力。第三个维度关于孩子未来竞争力，包括适应力，情商力，协作力，抗挫理和交友力。
人类对大脑的最新科学研究成果显示，只要孩子勤奋刻苦，学习成绩自然就会好，这是一个很大的误区，有的时候孩子只是看起来在努力学习，其实已经在低水平勤奋的陷阱里，越陷越深。
作家马尔科姆格•拉德威尔在《异类》一书中提出一万小时定律，讲到只要坚持一万小时就有可能成为精通的这个领域的专家，所以很多家长比较追捧一万小时定律，认为让孩子刷足够的题就能取得好成绩。但是这个定律的成功还需要三个主要的辅助条件：
第一、开始一万小时勤奋前，孩子需要正确理解和掌握关于某项学习所需要的正确方法和步骤，并能够按照正确的方向去开展训练。
第二、孩子在练习的过程当中，要不断突破自我，而不是单纯重复。
第三、最后起作用的是，孩子的兴趣，任何后天的可以训练和技能的不断优化都属于外部环境对孩子的作用，然而只有当孩子对某一项领域具有执着的兴趣和极大的热爱时，他才能在一万小时的刻意训练中坚持下来，让刻意训练发生作用。
美国密歇根商学院教授诺尔•迪奇是世界知名的领导力变革专家和“有效教学循环”理念的实践者，他提出的学习区理论在认知领域被广泛讨论。
最内层的是舒适区，在这个区域里孩子针对已经熟练掌握的各项技能展开练习，比如说用同一个数学公式套用不同的数字，一遍一遍重复已经掌握的东西，这种学习方式可能让孩子在短时间内提分，但会让孩子误以为自己掌握了所有知识，不觉得还有什么需要加强的，从而导致孩子失去了成功解决问题带来的身心刺激感，让孩子觉得无聊被动，失去了学习带来的满足感，成就感和趣味感，而游戏恰恰可以完美地赋予孩子这三种感受，因此，孩子会趁父母不注意，把时间花在游戏上。
最外层的是恐慌区代表孩子暂时无法学会的知识和技能，超出了孩子的能力或理解力的内容，有很多父母认为补习的题目越难，孩子的收益越大，常常逼着孩子做一些超纲的题目，久而久之孩子屡试屡败，会逐渐产生严重的挫败，觉得自己花再多的力气，成绩也不会变好。久而久之，孩子会厌学，可能会自暴自弃。所以我们不能让孩子进入恐慌区，也不能让孩子长久呆在舒适区，最有效的区域就是处于中间的“学习区”
说白了，就是给孩子制定学习计划时，要在孩子原来的能力基础上稍微难那么一点点，让他能掂起脚尖够得着，又不至于轻轻松松够到，或者努力往上跳也够不着。
8.15
孩子上课认真听讲，为什么内容还是记不住？
因为“知识留存率”的原因，学习金字塔理论颠覆了我们对学习方式固有的认知，而且还揭示了一个被家长忽视的道理：当一个人采用不同的学习方式时，知识留存在大脑当中的比例是不同的，学者通过“做”和“行动”（主动模式）所习得并加以内化的知识，要比通过“听”“读”“观察”（被动模式）有效的多。多维的、互动式的学习+实践的学习方式是最有效的。
家长可以这样做，让孩子爱上学习，同时提高记忆力：
例如引导孩子把课堂内容通过PPT的方式讲给小伙伴或家人听；加入兴趣小组，让孩子有表达输出的机会；根据孩子课堂上的学习主题，找一些网上的相关图片，视频，书籍来做主题式的延伸学习；也可以带孩子去博物馆看一场相关的展览；去图书馆听一次专题讲座。
与其呆在一旁，烦躁的一边看手机，一边陪读，还不如和孩子一起“浸入式”的学习和讨论，这样既把有限的时间利用好了，对孩子的学习也有实质性的帮助，同时又与孩子保持着良好的亲子互动。把我们平时那种督促、盯梢的责备模式改变成参与模式，让孩子在学习的过程当中感受到来自父母的温暖，鼓励和支持。
8.16
对孩子发飙前务必先做的一件事情！
当孩子犯错时，我们要在大脑里想一下孩子这次犯错属于有效失败，还是无效失败，如果是前者，家长可以立即和孩子展开讨论，把他的积极性调动起来，让他说出自己做对了什么，家长也要明确表示自己对孩子这次犯错的有效部分的认同。如果是后者，就推迟一点时间和孩子讨论，让孩子的冲动的情绪平复下来，在冷静分析之后，对孩子的错误和失败做出具有指导意义的反馈。
8.17
缺失目标感，缺乏内驱力是孩子不爱学习的真正原因，怎么帮助孩子找到学习目标呢？
一、把学习目标，还给孩子，给予学习自主感。和孩子对话，可以把焦点放在孩子自己的目标上，引导孩子自己去准备，而不是家长定好目标，让孩子去执行
二、发现“最近发展区”给予孩子学习可控感。老师讲课的内容要匹配孩子当前的认知水平，也就是说要到“跳一跳就能够到”的高度，让孩子体验完成目标带来的成就感，救孩子，把自己感兴趣的事情做好了，他的情绪才会正向有了正向的情绪之后，孩子自然会为自己不擅长的事情去努力一把，这就是为何自信的孩子更敢于接受挑战，而且越战越勇。
三、提升目标对孩子的良好作用，给予学习意义感。如果孩子能从一件事情当中找到自我的意义和价值感，那么家长就不需要每天向老和尚敲木鱼般督促孩子好好学习了
父母想要推动孩子去刻苦念书，学习出发点，虽然是正确的，但是方法用错了，先呵护孩子的内在感受，给予孩子学习的自主感，可控感和意义感，这样反而会更容易关注家长的建议，接受和感恩家长给予他们的帮助和支持。
中国孩子普遍缺乏，问题解决能力的根本原因是缺乏创造力。
当孩子缺乏创造力时，他会在遇到新问题时感到措手不及，因此更容易采取躲避甚至逃避的态度。
“教育目标分类学”把教育目标化为认知领域，情感领域和动作技能领域，在认知领域又把教育目标从低到高分为六个层次，分别是：知识、理解、应用、分析，综合、评价，2001版把“创造”直接放到了金字塔的最高层，作为学习的最高层次目标，这就从认知领域定了知识学习和教育的最高层次，就是培养学生的创造力。
如何培养孩子的创造力？一、多跟孩子玩，观察他的兴趣，为他提供发展兴趣的条件二、相信孩子，他的潜力比你想象的要大很多，不对孩子指手画脚，不要以为你比孩子懂，这样他自己想办法解决问题的能力也会增强三、家长要想尽办法保护孩子的创造力。
创意实现的步骤，同时也让孩子拥有了综合解决问题的核心竞争力：
一、收集资料。为相关问题收集大量相关的新资料，并对它们进行彻底的研究和阅读，直到完全理解甚至入迷的程度。
二、深度思考。在大脑中对阅读的资料展开深度思考，尝试从不同的角度来审视问题的实质，并努力把不同的想法串想起来，继续深入思考下去。
三、跳出问题，深度思考之后，必须跳出正在思考的问题，去做点别的，有趣的是，最好是可以让自己兴奋和愉悦起来的事，比如在清新的空气里散步，为一家人或朋友做一顿好吃的饭，泡个舒服的热水澡，等等
四、放松大脑。当一个人完全，放松下来，停止思考后，新的点子可能会在意想不到的时候突然闪现，如同被闪电击一般
五、打磨创意。任何一个新点子都必须严接受他人的评判，然后做出应有的调整，再落实到实践当中去验证。
8.18
内驱力——驱动孩子自主学习的力量
想让孩子主动学习，要把学习的价值感还给孩子，孩子对学习的责任心来自于内心深处的一股驱动力。
什么是内驱力？
一、认知内驱力：源于兴趣的内驱力
二、自我提高内驱力：来源于外界环境的正面反馈，别人对自己的赞扬和认可
三、附属内驱力：依附于某些条件的内驱力，比如制定学习或行为目标，达到目标后就可以得到表扬，甚至奖励
我们不一定要通过大吼大叫或事无巨事的操心来逼孩子读书，拿高分，我们只要聚焦三件事：帮助孩子找到发自内心的兴趣点，让孩子感受到他人对自己努力成果的赞赏，摆脱由父母负面语言所带来的无价值感，适当帮助孩子做学生规划成长目标。那么孩子对自己的生活和学习会生出强大的内驱力。
出生在21世纪的孩子们，有着更为自我的价值体系，他们不会因为长幼辈分之别而遵从父母为他们做的选择，也不会因为摆脱所谓上中下阶层的区别而刻苦读书，更不会冲着单纯的经济回报或物质奖励而奋发图强，造成这些主要的原因是大部分父母已经为孩子们铺垫好了一切经济基础，然而我们还是能找到驱动孩子的力量，那就是帮助它们听到自己内心的召唤，引导他们看到自身内在的价值感和使命感，所以我们这一代父母必须从打造孩子内心的驱动力入手，让孩子拥有使命感，看到更大的事，进而主动而持续的学习。
孩子如何记忆？
全球11位前沿认知心理学家为学习的本质做了一个定义，就是解决好知识链和知识节的关系，知识链是考验学者把学习内容组织成环环相扣的知识链条和信息网络的能力，而记忆结就像在知识的链条或信息的网络上打牢一个个属于自己的记忆烙印，来帮助每个学者快速的检索和准确的提取所学的内容。
通过体验知识链和知识结的关系，找到适合自己的学习策略，有了策略，孩子心里会学习有，掌控感这样到了考试的时候就能够有效地顺着自己打过的季节来快速而准确地提取知识链上的内容。
艾宾浩斯在提出遗忘曲线的同时，也为世人指出了提高记忆的两大重要技巧：一、重复记忆，学习新内容后，在两天之内复习内容；二、测试效应，学习加测试的模式被教育心理学家冠名为测试效应，学完知识隔一段时间做小测验，大脑越努力回忆当时不牢固的记忆点时，那个记忆点上的内容就更容易被加深理解和记忆。
8.19
如何利用记忆模式提升学习效率？
其模式主要分为两类：外显记忆和内显记忆，那些需要我们刻意去记忆的部分就是外显记忆，外显记忆又分为情景记忆（记忆发生在特定的情景和情节中的内容，他专门储存个人经验或对特定事件的记忆）和语义记忆（好像一个个字据是专门储存队事实概念名字和一般知识的记忆）；那些无意识自然而然被刻进脑子里的部分，是内隐记忆。
刻意学习核心记忆法一：体验式学习，美国著名试听学习专家埃德加•戴尔在20世纪50年代提出学习金字塔，该理论揭示了一种优秀的学习方法，就是结合做和行动来学习，说明体验和行动带来的情景记忆会有助于刻意学习；
刻意学习核心记忆法二：融入情景记忆和语义记忆，用场景化的体验加深对知识的概念和记忆。
8.20
重度拖延症，怎么克服？做什么都不愿意做作业的障碍？
生物钟效应：让孩子拥有健康的时间管理观念。比如一个三岁的孩子，早上起床应该与太阳升起的时间同步，在56点，晚上应该是入夜后不久，大概在晚上8点，这样才能保证最低十个小时的睡眠，很多父母不了解科学养育的规律对此不以为然，让孩子跟着成人的作息来生活，这样的后果就是孩子越玩越兴奋，越兴奋越难睡，让孩子对自己与生俱来的生物钟变得不敏感，他认为时间是无序的，长大之后会对时间概念变得模糊，需要很大的力气来纠正作息习惯。
时间清单：培养孩子有节奏的生活规律。孩子的学习是从具象到抽象的，时间在孩子的眼里很抽象，抽象到只剩下钟表盘上的数字。所以父母要把具像的活动带入到抽象的时间里，让孩子从幼龄阶段认识抽象的时间，比如教孩子管理时间的小工具，叫做“时间饼”，就像孩子爱吃的披萨，只要把每一块披萨里的任务活动与相应的时间一一联系起来，就可以把日常生活变成一张时间清单，只要我们和孩子一起把清单上的活动用笔画出来，用字列出来，再涂上颜色，奇迹就会发生，由于爱上做某件事，孩子开始期待某个时间到来，而时间饼可以让他明白，再等待那个喜欢的时间和活动到来之前，自己还需要完成哪件事情，这是减少家庭内部矛盾有趣而有效的方法，因为只需要建立一个时间清单，大多数孩子都能遵循同样的日常生活规律，洗澡穿衣服，吃饭和上学等等，这样我们就不需要为了孩子完成任务而喋喋不休。
时间的形状：如何让孩子学会管理自己的时间。用不同时间长度的沙漏；
教育训练实验：用石头代表最基本的学业任务，鹅卵石代表学生应该做的课余活动项目，水则代表自己想做的事情，先把石头放进一个罐子，因为这是最优先需要做的事情，接下来放鹅卵石也是应该做的，如果发现罐子里剩下的地方不多了，那孩子就需要学习选择性的放鹅卵石，最后再把水倒进罐子里，孩子可以形象地看到罐子马上满了，这代表着一天时间被活动填满了。
吞青蛙理论：让孩子练习时间管理策略时间管理，帮助孩子有效地分配时间，按步骤完成任务。时间管理大师博恩•崔西，提出一个吞青蛙理论，把自己一天中需要做的事情定义成一只青蛙，在排列任务清单时，按照重要的程度，把任务分成大中小青蛙，每天最重要最复杂的被叫做最大最丑的青蛙。当孩子在排列青蛙大小时，其实就是在练习为任务排列轻重缓急的顺序，孩子每做完一件事就可以想象自己吞掉了一只青蛙，还可以和孩子一起收集各种青蛙的工艺品，每天挑几个青蛙来代表任务，做通关游戏。
总结：提升孩子时间观念和学习效率的方法，解决孩子拖延症
1、尽早帮助孩子养成做计划的好习惯，除了画“时间饼”，还可以跟孩子聊上这样几句，宝贝，我们吃饭了，接下来要做什么呢？在爸爸回来以前我们还有什么没完成的吗？这些话语都可以锻炼孩子清楚的预测和计划未来的时间；
2、不放弃任何机会用有趣的方式和孩子谈论时间，如季节的更替，新的一天，新的树叶，新的雪，这些都是在强化孩子对时间变化的认知，创造外在和内在的秩序感；
3、孩子入学后把关注点放在时间管理的训练上
4、定期整理做好物品归类练习，比如把未读完的书放在书架带毒区域，没做完的作业归到书桌上的代做文件框里；
5、采用视觉听觉时间提醒小工具，例如番茄钟、沙漏、定时音乐播放器、智能显示板
6、放手让孩子自己学习如何设定目标及其优先次序，如果孩子可以在小学阶段学会自己安排组织并灵活运用时间，可以为他的初中学习打下良好的自我管理能力基础；
7、教孩子准确预估自己的时间，并学会制定中长期学习计划。比如和孩子一起练习，把几十页阅读作业拆分成每天需要读的几页内容，在每个关键点再来复盘一次阅读成果
8.20
康奈尔笔记法有效提高孩子对学习内容的理解和长期记忆
8.21
孩子小的时候会对一切很好奇，但自从上学后就会从十万个为什么变得不会提问了，当孩子逐渐变得不爱提问，他可能正在失去主动思考的意愿，进入一种被动学习的状态，久而久之，孩子就会成为一个不会积极解决问题的人，这就是我们为什么强调从学习的早期开始培养孩子提问力的关键所在。
学习三种提问的思维模式，提出好的问题
一、why+how：“聚合性思维”
为什么语冰雾都是水？
为什么他们具有不同的存在形态？
他们是互相怎么互相转化的？
这样的提问让孩子从多种形态当中找出事物某种内在的规律和联系，然后聚合成一个标准答案，这就是分析能力和解决问题的能力。
二、如果…那么…
这样的提问可以培养孩子的发散性思维，想象力，提出假设的问题，让孩子把假设说出来。
三、你是怎么想的？
这是一种带有批判性思维的提问方式，那就是你怎么看待这个问题？你对这个问题还有什么补充的意见？如果孩子经常这样提问自己或他人，就是在用批判性思维来考虑问题，同时表达自己的观点。
这相当于孩子借助图表小工具，互问互答各自列在图表上的问题，还可以鼓励孩子思考更多。互相提问这个输出和输入的过程会让孩子把知识记得更牢，理解得更透彻。训练孩子提出高质量的问题，就是在开阔他们的思维模式，让大脑展开更深层次的思考活动，同时也在练习表达和聆听的能力。
8.22
如何提升孩子的提问能力？
一、保护孩子的好奇心
二、提倡开放式的家庭谈话环境
三和孩子一起多阅读
四不评价孩子的提问
五夸奖孩子的高阶提问
六、多使用kwl图表工具
8.23
孩子的底层理解力
根据布鲁姆的教育目标分类学可见，初级理解力是围绕最底层的知识内容展开的，学习者需要弄明白所学的知识和材料的意义，并对所发现的事实进行组织和阐述，从而弄清事物的本质意义。孩子理解能力差，主要是因为基础知识或概念掌握不够牢固，也就是说，最底层的基础知识没有打好。
“理解”处在金字塔倒数第二层，需要比“记忆知识”更高一级的三项能力：
一、语言转换能力。就是在理解后，有能力用自己的话把学来的知识或信息内容表述出来，例如用自己的话，把刚读过的故事复述出来。
二、解释和说明的能力。对一项信息或内容理解后有能力对此做说明解释或概述，比如老师让同学把实验步骤概括出来。
三、推断能力。可以把新学的知识和过去的知识连接起来。
三步巩固基础知识：提升孩子底层理解力
一、解码能力，比如认识一个新字，带着孩子认读写这个过程，就是在教孩子解码内容的能力
二、链接新旧知识的能力，在生活当中发现一个新物件或现象，能够联想其他的事物，帮助孩子做拓展理解三、深度认知能力，不局限在一个场景里使用知识
8.24
上面说到理解有三个层次，所以当孩子理解能力出现问题，我们要从不同层次找到应对方法：
一、解码能力出现问题：方法一对照课堂笔记或作业找找孩子，不懂的源头在哪儿；方法二鼓励孩子大声把所学的知识讲出来，当孩子出现支支吾吾结结巴巴的地方，这可能就是知识薄弱的环节，也是解码出现问题的地方，一旦出现问题，家长就可以根据问题针对性的引导孩子复习。
二、缺乏融合能力，新旧知识无法连接出现问题：可以试试提问力中的kwl图表，帮助孩子预习复习和不断向自己提问，练习新旧知识的联结途径。
三、深度认知出现问题：平时多用聊天和提问的方式来帮助孩子展开想象，带动思考，也可以结合孩子喜欢的图片，短视频模式用多维度，多感官的形式来丰富孩子的认知。
如何有效地提升孩子的理解力？
一、培养孩子的聆听能力，理解重要的前提是孩子能准确的接收所听到的内容信息
二、不要泛泛批评或抱怨孩子，当孩子说不理解时，父母要把关注的焦点放在与孩子一起寻找学习的问题上，而不是着急批评他不动脑子，这样只会造成孩子与你的对抗情绪，激发亲子之间的矛盾，下次有不懂的时候就不会找你帮忙了
三、拓宽孩子的学习场景，孩子的基础知识储备的越多，理解力就会越好，在孩子的知识库里不仅包含学校里的学科知识，还应包含在他的生活当中积累起来的各种实践知识，拓宽孩子的生活圈，悦读圈，交友圈丰富的见识，越能帮助孩子深度理解人物
8.25
如何有效地提升孩子学习的理解力？
一、鼓励孩子关注自己的理解过程。经常陪孩子聊天，和孩子一起检索他懂和不懂的地方，慢慢的孩子就会对自己的理解过程产生认识，不怕谈论不懂的内容和事物，反而会把自己的不懂看做和父母或伙伴一起深入探究的好机会。
二、围绕所学的内容展开提问，每一次提问就是在拨一层洋葱，层层深入后，可以帮孩子找到理解线索
三、多用思维导图，让孩子看见理解的线索，用思维导图画出事物的线索，帮助孩子看的明白，学会解码，了解新旧知识的关系，并最终影响深度思考
四、为孩子示范剥洋葱的学习态度，很多时候孩子之所以不懂问题所在，是因为放弃的太早，所以父母要在日常生活当中为孩子示范自己是如何不轻易放弃钻研一件事的学习态度
