001 “少即是多”的力量
抓住重点，用最少的资源得到最多的回报，抓住重点可以节省时间和精力，达到事半功倍。
002 选择回报最大的任务
学会用任务清单给自己提问，找到回报最大的任务；会制定目标，让自己每一天都朝目标前进。
003为生活的各个领域设限
能够为自己设限，减少工作细节的数量，如从每天收件5次改为2次等，提高效率，任何领域的事情都可以采用此方法。
004 自我设限的艺术
无节制的消费、无节制的想要让我们买回一堆不需要或不想要的东西，提前设置好底限，会更加理智的对待。
005 为要做的事情设限的作用
能够把事情简化，易于控制，压力变小，从而关注事情本身。
006生活中哪些是需要设限的
电子邮件、日常事务、玩手机的时间、上网的时间、办公桌上东西的数量等等这类都可以，只是要注意的是每次只关注一个领域，切莫贪多。
007 成功设限的步骤
首先找到适合自己的上限数，不要盲目的设置，先可以试行一周，可以适当调整，找到后可纳入常规，慢慢减少频率。
008抓住重点，化繁为简
问自己哪些事是最重要的，分清楚主次，把本月、本周、当天的任务都清理出来。
009 问问题，帮自己做出取舍
弄明白自己的价值观、目标、热爱、最重要的、最大的回报、最长远的回报、需要还是想要、删除无关紧要的东西、继续删除，直到找到自己找到为止。
010 简化之前，问自己最想要的
生活承诺、年度目标、工作任务、电子邮件、财务状况、清理杂物、定期回顾，一件一件去审视，找到自己最想做的事。
